Datum registrace: 26. 09. 2014
olivazelena
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
4 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136535.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
olivazelena
Aktivita uživatele
26. 09. 2014 20:25
olivazelena
Dobrý večer, jsem tu nová a vyplňuji si jídelníček pro sebekoučink. Je tady někde pomocník, tabulka, kolik co váží? Jak mám např. zapsat lžičku cukru v čaji? :-N Děkuji za rady
26. 09. 2014 21:31
Kolik co váží zjistíš sama postupným vážením a zapisováním, brzy se do toho dostaneš. Když si chceš osladit čaj dej hrnek na váhu- vynuluj - zapiš hodnotu , příště už budeš vědět kolik je lžička cukru :-).a tak je to se vším, zpočátku se ti to bude zdát zdlouhavé, ale stojí to za to :-)
27. 09. 2014 08:59
aha... tak to myslím, že by se tady taková tabulka hodila, včera jsem to vyřešila odhadem a hledáním po internetu. Myslím, že když to tady není, hodně lidí to odradí. I lenost může za kila navíc. No a navíc nám nefunguje váha :-D já ji nekupovala, je nějaká supermoderní a nevím ani kam se tam ty baterky dávají, už jsem to zkoumala :-D no ale díky, pokusím se tedy udělat maximum a naměřit, navážit, zapsat co se dá :-)
olivazelena
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?