Datum registrace: 02. 02. 2013

rendykuritko

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 47
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136532.25 km
Kolo:	66634.70 km
Cvičení:	5678 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 0

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

rendykuritko

Aktivita uživatele

02. 02. 2013 21:10

rendykuritko

Napište co máte právě na mysli.

02. 02. 2013 21:10

rendykuritko

skoda,ze tady neni pomucka zhruba jake potraviny v jakou dobu jist

02. 02. 2013 22:24

Plánuj si v Sebekoučinku jídelníček den dopředu a snaž se o rovnoměrné rozložení živin v hlavních jídlech (bílkoviny, tuky, sacharidy). Večer by neměly převažovat sacharidy, spíš míň. Zkusmo si vyplň jídelníček v Sebekoučinku a podívej se na tlačítko Uložit body. Najdeš tam doporučení i skutečnost.

02. 02. 2013 22:29

Pro inspiraci se proklikej na hlavní stránce k diskusnímu tématu Jídelníček. Je skoro na konci.

02. 02. 2013 20:15

rendykuritko

přidal komentář k: FAQ Jak psát blog?

02. 02. 2013 20:13

rendykuritko

přidal komentář k: FAQ Lze si v programu Sebekoučink zvýšit či snížit nastavený energetický příjem?

02. 02. 2013 20:11

rendykuritko

přidal komentář k: FAQ Co nám říkají semaforky v sebekoučinku?

02. 02. 2013 19:48