Datum registrace: 23. 09. 2010
ABULA
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 19.00 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 1 h 15 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
ABULA
Jak psát blog?Zelenina
17. 09. 2017
Letos se mi zelenina na zahrádce moc pěkně vydařila. A taky mi moc zachutnala. Ke každému jídlu pořádná porce salátu z rajčátek, okurky, cukety. A hodně často teplé zeleninové jídlo k obědu. Postupně jsem však pozorovala, že je mi odpoledne a večer tak nějak těžko od žaludku. Proboha proč ? Vždyť jsem naprosto vzorná, jím úplně zdravě, drůbeží libové maso, ryby, přiměřeně rostlinného tuku, domácí celozrnný chléb, bílý jogurt, kefír, nějaké to ovoce, nepřejídám se, dostatečně piju a jím půl kila zeleniny každý den ! Tak jsem se usnesla, že to budou asi nervy (důvod by se našel).
Jenže mepříjemný pocit v žaludku se postupně zmenil v bolest, nejperve odpolední a posléze celodenní. Ale na sonu břicha jsem narazila na velmi pečlivou paní doktorku, která nejen že mě pečlivě vyšetřila, ale se i zajímala, jak jsem ke gastritidě přišla. A vysvětlila mi, že staré vnitřnosti jaksi nemusí větší nálož syrové zeleniny dobře snášet. Tak jsem po nutné dietě přešla na zeleninu vařenou v páře a už je mi dobře.
No, naštěstí už je podzim, zahrádka pomalu končí, a tak mi nebude dělat problém syrovou zeleninu trochu omezit.
Ale stejně mě mrzí, že moje tělo snahy o zdravé stravování nezodpovědně sabotuje.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
ABULA
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?