Datum registrace: 29. 04. 2013
Adous
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
6 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 137218.18 km |
Kolo: | 66668.00 km |
Cvičení: | 5714 h 35 min |
Přátelé
Počet přátel: 14
?
Jak požádat o přátelství
Adous
Jak psát blog?Snažím se nepuknout :D
26. 05. 2013
Kalorický příjem se mi pomalu ale jistě daří navyšovat, ale je to boj, to jsem fakt nečekala...
Hodnocení (2 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
27. 05. 2013 14:14
Adous
Děkuji :)
27. 05. 2013 10:46
Neboj,nepukneš :-)) já to plánuju večer předem a rozdělím to,jak psala Zublinka,jinak se to pak musí dohánět na večeři a to je honička. Přju hodně zelených semaforků a ono to půjde :-))
27. 05. 2013 10:41
Mě pomohlo si spočítat,že když mám příjem 5000kj,tak 20% je snídaně,10% svačinka,30% oběd,10% svašinka a 30% večeře.Večer si sednu a naplánuju jídelníček na další den....dolaďuju,támhle uberu,támhle přidám...hlavně aby se semafórky zelenaly :-)))
27. 05. 2013 09:53
Neboj se, nepukneš. Děláš to dobře, že navyšuješ pomaličku. Rychlost není to, co nám tlustým i tenkým pomáhá. Postupuj pomalu a určitě dosáhneš svého cíle. Moc ti držím palce.
Adous
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?