Datum registrace: 21. 01. 2012
Ajka73
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
12 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 137213.18 km |
| Kolo: | 66668.00 km |
| Cvičení: | 5714 h 35 min |
Přátelé
Počet přátel: 0
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
Ajka73
Jak psát blog?Zatím zvládám
22. 01. 2012
Tak zatím to zvládám.Jen mám problém sníst takové množství potravin :D Divné.Zatím nemám ani chuť na sladké a ani na uzeniny.Nemám nafouklé břicho a cítím se fajn.Jen nesplním semaforek tuků.Nějak jsem pořád pod.Snad se doberu k tomu správnému.No uvidíme za týden :D
Hodnocení (5 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
23. 01. 2012 23:33
Ajka73
Tak to je přesně tohle je můj problém.... Málo tuku a se sacharidy bojuju :D
23. 01. 2012 22:16
Taky mě překvapilo, že největší problém mám s malým množstvím tuků, naopak sacharidů bych schroupala víc :) Ale časem to všechno určitě vypilujeme :) Ať se Ti daří!
23. 01. 2012 11:33
je to zatiaľ iba chvíľa, určite nájdeš nejaké triky a vylepšenia a súhlasím s holkami, tiež som mala tuky celkom nízke ale vždy pridám olej, poprípade do šalátu nejaké tie semienka. a hlavne tučnejší biely jogurt je pre mňa to pravé :-D
23. 01. 2012 11:15
Díky za rady.... Oříšky je dobrý nápad a tučnější jodurt taky... Díky moc a díky za povzbuzení :D
22. 01. 2012 19:35
Nazdárek a vítej mezi námi :-))) Oříšky jsou moc dobrá varianta na doplnění tuků :-)))
22. 01. 2012 19:34
Tuky doženeš přidáváním oleje do salátů, semínek a vybírej si mléčné výrobky o něco tučnější.
Ajka73
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
