Ahoj moc vás zdravím.

Po dnešním měření jdu do finiše, čekají mne poslední 4 týdny a předemnou je boj s třemi kily, které mi zbývají k dosažení mého cíle.

Co je ale, kromě váhy, nejdůležitější, že jsem se naučila stravovat zdravěji a nemlsat kdykoliv a cokoliv, což byl můj velký problém (nebo spíš náš společný manželský problém, po svatbě jsem přibírala a přibírala).

A čokoládu? Tu jsem vyměnila za občasný čtvereček 70% nebo 86%čokolády, což je super.

Jinak mám takový zajímavý poznatek. Nechápu, že jsem to nechala dojít tak daleko. Teď mám o 7 kilo méně a pořád mi přijde, že to chce cvičit a cvičit, ať se postava krásně doformuje. Musela jsem být pěkně vykrmená, ani nemám odvahu koukat na starší fotky. Je to síla ... já kdysi 45 kilo, pak 48 kg to bylo ještě ok, a najednou po porodu 63kilo  - BMI nadváha (před otěhotněním 58 kg - 10kg navíc za cca 5let).

A co je nejděsivější? Že jsem to neviděla - jako viděla jsem, že přibírám, to bych byla plně mimo kdyby ne, ale pořád jsem se neviděla tak tlustá, abych s tím začala něco dělat. Asi si budu muset do hlavy vypálit vykřičník, abych si to pamatovala.

Takže jde se na to, CÍL JE NADOHLED !!!

ps: Máte zkušenosti se cvičením s Jillian Michaels 30 day? Zkoušela jsem si ji zacvičit a přemýšlím, že ji zařadím co svého cvičícího formujícího plánu. Je to dobrý nápad???