Datum registrace: 18. 01. 2011

Anila

Původní Sebekoučink

0 %

0 kg 4 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 96
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136794.90 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5694 h 36 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 30

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Anila

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Průběh

24. 02. 2013

Jdu si dále psát ten svůj blog... dodržování stravy mi jde docela dobře. Dneska jsme měli výšlap a tak jsem si dala česnečku a jak byla dobrá. Pro dnešek jsem si na celý den vše připravila do kastrůlků, vše mám zelené, jen mám málo tuků, budu to muset dohnat oříšky. Zítra ráno mám naplánováno hodinu běhu a jíst podle svého plánu... :-)

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 02. 2013 20:58

Anila

Dneska jsem jedla pěkně špatně, sice mám podprůměr, co se týče KJ, ale co se týká kvlality, tak jsem jedla pěkně špatně (tři párky, tatranka, slaninka....) žádná zelenina, prostě všechno špatně, zítra to musím napravit... takhle to nejde...

26. 02. 2013 00:14

Anila

Výšlapy jsou super, celkově procházky v přírodě se mi moc líbí. Dnes jsem dala hodinu na běžícím páse. Všechno, co jsem si naplánovala jsem dodržela, až na to, že jsem neměla ani kousek zeleniny. Jj, plány.... pro mě je velice těžké plánovat a ještě těžší to dodržet :-) Chce to krůček, po krůčku... Na zítřek už mám nachystané krabičky :-) Zítra dám opět hodinu běhu a hodinu Pilates----Pilates je jedno z nejlepších cvičení na formování postavy, které znám, vřele doporučuji.

25. 02. 2013 05:57

anastacie.pistacie

Výšlapy mám ráda, jen tak dál :D. Taky se dneska vrhnu do cvičení :).

25. 02. 2013 02:48

plánovat! správně,to budu muset taky....pomoc ;o)

24. 02. 2013 23:02

Miladaabc

Šikulka !!!!!