aneb Co dělat, když Vám nasadí antibiotika, jejichž vedlejším účinkem je nechutenství. Nemáte na nic chuť ani hlad, ale přitom víte, že jíst musíte.

Ve čtvrtek odpoledne mi doktorka předepsala antibiotika Ciplox 500. Nevím, zda jste se s nimi už někdo setkal, ale každopádně na mě mají vedlejší účinek: žádná chuť k jídlu, žádný hlad jen strašná žízeň. Normálně bych si řekla: Ideální, ale za tu dobu, co tady na STOBklubu jsem vím, že pokud přestanu úplně jíst, tak jakmile antibiotika přestanu brát, všechno rychle naberu. Proto, ačkoliv hlad nemám, chuť taky ne, doplňuji do žaludku jídlo pravidelně 5 x denně. Díky tomu, že mi ani nekručí v břiše mám však problém s energetickou hodnotou, která je vždycky menší, než by měla být. Ano, vážím sice konečně 66,8 kg(hurá pokořena 67 kg hranice), ale udržím to? Podaří se mi hubnout dále? Mám obavy z toho, že kvůli antibiotikům ani nemůžu cvičit, takže všechno je závislé na jídle, což mě děsí.

Myslíte si, že se mám držet 5100 Kj, které mi STOB vypočítal při cvičení1-3 hodiny týdně nebo KJ snížit?

Děkuji za Vaše názory.

Nikol