princezna.consuela: Vážně? Tak to je zajímavé. Nicméně její služby jsem dále nevyužívala a ani využívat nebudu. :)

Ahoj, byla jsem přesně na tom samém - paní z Herballife na Praze 4. V podstatě mi naměřila totožné výsledky:)

rechovot: Děkuju :) Taky si myslím, že hubnout potřebuju. Pneumatika kolem pasu a stehna s zadkem jako vrata svědčí o svém....

mě tam pobavila věta, že hubnout nepotřebuješ, bych řekla, že jo. ano, víc svalů víc spálí, ale z tuku je hodně co ubírat. spíš bych si dala pozor, abych nehubla i svaly, přesto si myslím, že v tvém případě je aerobní trénink na místě, k němu teprve zpevňovací cvičení. o herbalifu si myslím akorát to, že nejde o trvalou a udržitelnou změnu životního stylu, čili je otázka, co od něj člověk čeká.

Presvedcila jsem se, ze Herbalife by mely byt kvalitni vyrobky... Ale porad je to obvykle suplementace a porad je to nehorazne drahe:) tak proc, zeo:)

Moc Vám všem děkuji. Přesně tohle jsem potřebovala k otevření mých zaslepených očí. Jsem přesně, jak afrais říká, osoba, co nárazově hubne, nejí, hýbe se a pak všechno během pár dalších dnů zabije. Kam bych se ale dopracovala, kdybych takhle pokračovala a jela dál? No, špatně by to dopadlo a protože mě to vyděsilo, tak jdu na věc. Z knihovny jsem si přinesla spoustu knih o zdravé výživě a jdu studovat. Navíc jsem zjistila, že jsem celou dobu jedla pod úrovní bazálu(někdo mě na to už z Vás upozorňoval a myslím, že i vícekrát), takže vše, co jsem snědla se ukládalo na horší časy. Jdu studovat a zamyslet se nad pohybem, u kterého bych vydržela a bavil mě tak, že bych ho považovala za zábavu a ne jen jako nutné zlo. :) Mějte se krásně a pěkný víkend přeji. :)

Banaska to shrnula přesně. Mě ta "obezita" úplně nepřekvapuje. Váha ji dopočítává podle hodnot složení těla (které je teda taky orientační a dopočítávané). Jestliže máš málo svalové hmoty, máš na sobě víc tuku. Můžeš vypadat relativně štíhle, ale je to takzvaná "tlustá štíhlost". Vzhledem k tomu (jak soudím podle tvých zápisků za dobu, co tě znám), že jsi schopná nárazově hladovět, jíst dost nepravidelně a ne zrovna vyrovnaně, hýbat se nárazově dva tři dny a pak zas nic, je opravdu možné, že to bude ten případ. Začni skutečně jíst pravidelně a dobře, netrápit se "dietami" a hladověním a jenom zeleninou od dvou odpoledne :-), třikrát týdně cvič a NEJENOM aerobně, a bude se to zlepšovat.

Metabolický věk se určuje z poměru svalů, tuku a vody v těle - stejně vážící lidé mohou mít metabolický věk úplně rozdílný. A bohužel i s váhou 68 kg můžeš mít obezitu - tedy ne podle BMI... Protože máš málo svalů a hodně tuku, tak je tvoje obezita tzv. skrytá... A závěr? Nehubni, ale buduj svaly - cvičením a správnou stravou.

Váha: 68,3 kg, výška 164 cm a obezita? To jsou teda fakt divné výsledky.

Já na tom kdysi taky byla, metabolický věk prý je dobře, když je asi o deset let nižší - to já měla, ale nevím jak k tomu ta ,,váha" dospěje:-) Ovšem to bys měla 16, to je legrační :-) A ta ,,obezita" ???? Moc divné????

A metabolický věk je co? Myslím, že nic takového v lékařské vědě neexistuje.

noooo, a nepokusili se Ti k tomu ještě něco prodat? Mě ten výsledek přijde trošku, spíš víc mimo. Já tomu nerozumím, ale když vyjdu z toho, že máš tělo 100% tak tuk + voda jsi na 84,2 % takže Ti zbývá jen 15,8% na "zbytek" kosti, svaly, obsah střev, krev atd. No nevím ...