Datum registrace: 21. 01. 2011
Baryskaa
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
5 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Baryskaa
Jak psát blog?A zase všechno z5 ještě něco k tomu :(
01. 08. 2011
Tak jsem měla včera vážecí den a co myslíte? Zase všechno z5 + ještě něco navíc, tak nevím co dělám zle, semaforky mám většinou zelený, na radu dalších tady bojujících, jsem si začala jídlo chystat předem, jediný kde je občas + je zelenina a pití, když já mám pořád žízeň, no a do - se občas dostanu s bílkovinama, mršky se celkem těžko nahání. Za první týden šlo dolů 200g, jako nic moc, ale za ten druhej šlo 700g nahoru a to je teda děs :( Ale nevzdávám se a bojuju dál, snad se to pohne tím správným směrem, když už jsem si tu postěžovala :)
Hodnocení (8 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
02. 08. 2011 21:08
Baryskaa
Malý příjem určo ne, valím pořád podle výpočtu tady a mám nějak přes 5000
01. 08. 2011 19:11
Díky moc holky :) S těma mořskýma potvorama je to dobrý nápad a já si pořád říkala, kde ty bílkoviny ještě přibrat :). Se cvičením je to teď v pohodě, cvičím jen třikrát týdně, byly doby kdy jsem cvičila až 6x. Tak snad to nějak půjde, zase poreferuju, jestli se to pohne
01. 08. 2011 18:43
Nemáš třeba moc malý příjem? Asi by to chtělo víc informací k nějakým radám :-)
01. 08. 2011 17:58
A co cvičení? Nepřeháníš to se sportem? Méně je více...jinak se mohlo stát, že ti narostly svaly. Nebo máš jen plný střeva...
01. 08. 2011 17:50
Ahoj:-)ján teda taky ulítávám na bílkovinách a musím se krotit:-))jestli jedeš podle toho co ti vypočítal sebekouč tak vydrž,rozjede se to:-)))
01. 08. 2011 15:41
nooo...to může být výkyv ovlivněný MS, anebo máš na svoji velikost nastavený moc malý příjem...to pak tělo syslí a nepustí ani chlup. Zkus to zrevidovat :)
01. 08. 2011 15:17
Moje želva zrychlila až při přemíže zeleniny a splněných bílkovinách, tak můj jídelníček kromě různých zeleninových variací převážně vyplňují ryby a jiné mořské potvory- krevety, škeble, krabí tyčinky.. pak tvarohy, krůtí či kuřecí šunka... občas se mi stane, že se v mých plánech musím mírnit, abych bílkoviny nepřešvihla. Ale je to jen má 5 týdenní zkušenost, ostatní to mají třeba jinak. Držím palce, ať se daří! :-)
Baryskaa
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?