Datum registrace: 22. 12. 2010
BoruvkaP
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136535.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Přátelé
Stob skupiny
BoruvkaP
Jak psát blog?Jedu dál na vlastní pěst
06. 01. 2011
Včera jsem šla plenit obchody ve slevách a udělala jsem si obrovskou radost. Nacpala jsem se do nádherných džínů vel. 44!!! (ještě v září 2010 jsem měla 50-52). Takže m ani nevadilo, že ty zrovna ve slevě nebyly. Jsou mi těsnější, takže budou i docela motivační, přesto se v nich cítím skvěle.
A to jsem přesně potřebovala. Takové malé přátelské nakopnutí. V minulém roce jsem od září do prosince absolvovala kurs snižování nadváhy se STOBem a byla jsem nadšená. Setkala jsem se s milými lidmi, objevila radost z pohybu a kompletně změnila přístup k jídlu. Povedlo se mi zhubnout o 11 kg, což jsem za tak krátkou dobu ani nečekala. Ale kurs skončil a přišly Vánoce.
I přes veškerá předsevzetí jsem to tak docela neustála. Napekla jsem sladidlové pusinky, ale to maminčino cukroví bylo lepší, trocha teplé medoviny při procházkách Prahou a najednou se mi to začalo vymykat. Viděla jsem, že se nezadržitelně vracím k bývalému životímu stylu. Najednou jsem nevěděla, co s tím. Pokračovací kurs STOBu by byl skvělým řešením, ale časově mi to nevyhovovalo, proto jsem se do něj nepřihlásila. Okolí už jsem s tím také moc obtěžovat nechtěla,, užili si se mnou poslední tři měsíce. Někdy jsem se nedokázala bavit o ničem jiném, než jak mi jde hubnutí.
Kdo by to byl řekl, co udělají jedny kalhoty. Cukroví od maminky, která nás zásobila nejmíň na čtvrt roku, mě nechává klidnou. A když mám chuť na něco dobrého, obléknu si ty nové džíny a prohlížím se v zrcadle. Říkám si, jak jsem v nich krásná a že to přece nestojí za chvilkové potěšení, abych si to pokazila. Ale je to první den, tak snad mi to vydrží. Dnes mi po třech týdnech pauzy opět začímá zumba a to je můj akumulátor č.1.
Držím palce sobě a všem, kteří povolili, ale přesto jedou dál.
A to jsem přesně potřebovala. Takové malé přátelské nakopnutí. V minulém roce jsem od září do prosince absolvovala kurs snižování nadváhy se STOBem a byla jsem nadšená. Setkala jsem se s milými lidmi, objevila radost z pohybu a kompletně změnila přístup k jídlu. Povedlo se mi zhubnout o 11 kg, což jsem za tak krátkou dobu ani nečekala. Ale kurs skončil a přišly Vánoce.
I přes veškerá předsevzetí jsem to tak docela neustála. Napekla jsem sladidlové pusinky, ale to maminčino cukroví bylo lepší, trocha teplé medoviny při procházkách Prahou a najednou se mi to začalo vymykat. Viděla jsem, že se nezadržitelně vracím k bývalému životímu stylu. Najednou jsem nevěděla, co s tím. Pokračovací kurs STOBu by byl skvělým řešením, ale časově mi to nevyhovovalo, proto jsem se do něj nepřihlásila. Okolí už jsem s tím také moc obtěžovat nechtěla,, užili si se mnou poslední tři měsíce. Někdy jsem se nedokázala bavit o ničem jiném, než jak mi jde hubnutí.
Kdo by to byl řekl, co udělají jedny kalhoty. Cukroví od maminky, která nás zásobila nejmíň na čtvrt roku, mě nechává klidnou. A když mám chuť na něco dobrého, obléknu si ty nové džíny a prohlížím se v zrcadle. Říkám si, jak jsem v nich krásná a že to přece nestojí za chvilkové potěšení, abych si to pokazila. Ale je to první den, tak snad mi to vydrží. Dnes mi po třech týdnech pauzy opět začímá zumba a to je můj akumulátor č.1.
Držím palce sobě a všem, kteří povolili, ale přesto jedou dál.
Hodnocení (16 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
20. 01. 2011 09:38
Gejby
To je super,krásný výsledek hlavně vydržet!!!
14. 01. 2011 20:41
to je nádherný výsledek a obrovský skok ve velikostech-gratuluji :) a držím palečky i v dalším snažení :))
14. 01. 2011 19:41
ahoj,gratuluju a držím pěsti do dalšího boje... já měla stejný problém,o Vánocích jsem polevila a teď ne a ne se do zajetých kolejí vrátit,ale jen co mi váha ukázala kilo nahoru,jsem si řekla dost a už zase zapisuji jídlo a nejím ani deko navíc,a taky zase šlapu na orbitreku...ale funím jako na začátku :-(
06. 01. 2011 16:10
Tak si myslím, že sebekoučing bude pro mě další silnou podporou. Dnes si vedu ještě lépe než včera. Přece nebudu koukat na ty červené semaforky, jen ať se pěkně zazelenají, žlutá také není k zahození ;-)
06. 01. 2011 08:51
Gratuluju k novým džínám a taky, a to hlavně, k chycení druhého dechu:-) Jen tak dál, byla by škoda vrátit se do starých kolejí, 11 kg je úžasný výsledek 3 měsíční práce!
Já začínám kurz STOBu teď v lednu, kéž by se mi taky tak dařilo:-)
Já začínám kurz STOBu teď v lednu, kéž by se mi taky tak dařilo:-)
06. 01. 2011 08:47
to je super :o) gratuluji všem kteří maji o pár kilo méně :-) doufam, že i já se dočkám aspoň o číslo menšího oblečení :-)
06. 01. 2011 02:10
Boruvko, taky mám podobné přání, jsem ale zatím na začátku. Rozhodování, zda vydržet a koupit si po pár týdnech něco nového malého, nebo koupit hned obal na velrybu má jednoduchou odpověď - vydržet -))))))
05. 01. 2011 19:56
Díky za povzbuzující řádky. Také vám držím palce. Je pravda, že to další hubnutí není tak docela na vlastní pěst a věřím, že tato vybraná společnost mi pomůže držet iji sevřenou, když budu povolovat. Tak ať jsme krásné a hlavně zdravé ;-)
05. 01. 2011 14:48
Moc gratuluji. Já jsem dokončila první cyklus a z legrace jsem vytáhla staré oblečení. No a konalo se obrovské překvapení - dostanu se do své maturitní sukně (letos v dubnu jí bude 10 let a bohužel je skoro nenošená). Takže motivace je jasná, pokusím se, abych se do ní nejen dostala, ale mohla v ní i dýchat :)))))
05. 01. 2011 14:43
Gratuluji k motivačním džínům! Jsem ráda, že nejsem jediná kdo ulítává na hezkých hadříčkách. I když si říkám, že hubnu hlavně pro zdraví, že zeleninku jím, abych byla zdravá, a vyhnula se budoucím zdravotním komplikacím, jež hrozí obezním -tak nákup džín, triček menších velikostí- to je prostě radost. A intimně- pěkné spodní prádlo - to taky potěší!!!!!!!!!! Přeci jen v těch menších velikostech je větší výběr a vypadá to líp! Hurá - tak ať žijí dobré motivace!!!
05. 01. 2011 12:50
Přeju hodně úspěchů v samostatném hubnutí. Jestli se tedy dá říct samostné v tomhle našem společenství hubnoucích. J.
BoruvkaP
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?