TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 02. 01. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

Chudobka1970

Původní Sebekoučink

48 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 4.8 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 306
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

Chudobka1970

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Dnes poprve

02. 01. 2015

Ahoj,jsem zde úplně poprvé. 
Chtěla bych zhubnout 10 kg. Nevím, jestli se mi to podaří, ale budu se snažit. Díky svému povolání  nemám šanci se zapsat do nějakého kurzu, protože pracuji na směny. Nemohla bych se tedy zúčastnit všech termínů kurzu a vynechávat by nebylo fajn. Pokusím se pomocí sebekoučinku dosáhnout svého cíle. Nevím, jestli se mi podaří zapisovat každý den, někdy bývám po denní službě tak unavená, že usnu sotva vejdu do dveří našeho bytu. Druhý problém bude udržet svoje chutě na uzdě přímo v práci. Dostáváme totiž od vděčných pacientů docela dost sladkostí. Obvykle celou směnu kmitáme, jediné jídlo, které si v klidu sníme je oběd a to ještě pouze ve všední den, kdy chodíme do jídelny. O víkendech nejíme v klidu ani omylem. Taky nevím, jakým způsobem budu odhadovat kj právě u tohoto jídla. No ale překážky jsou od toho, abychom je překonávali. 
Takže vzhůru do boje! :-D
Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

03. 01. 2015 11:04
Budu Ti drzet palce, a urcite to pujde, delas v nemocnici a tvoje kolegyne a kolegove Ti muzou byt Tvou nejvetsi oporou a kauci, sestrenice mi pred par lety rikala, jak pomohli zhubnout sve metrakove kolegyni, chce to jen dobrou pripravu sebou a pak uz si chvilku najdes. Mimochodem sestrenice v te dobe delala na potransplantacni JIP
03. 01. 2015 10:46
přeji hodně štěstí a pevnou vůli
03. 01. 2015 09:20
Držím palečky!
02. 01. 2015 23:12
Pokud si to v hlavě srovnáš, určitě to dokážeš. A fakt překážky jsou k tomu, aby se překonávaly. Držím palečky,ať se daří!!!
02. 01. 2015 23:02
Držím pěsti, taky jsem tu jednou byla poprvé a musím přiznat, že mi to změnilo život.
02. 01. 2015 21:12
Ahojky taky jsem začínala v srpnu a 10 kg schodila. Najdeš tady inspiraci, všechno je v naší hlavě. Moc držím palce.
02. 01. 2015 20:35
Ahojky, vítám te mezi námi. Kdyz se budes snazit jet podle sebekoucinku, urcite tech 10 kg shodís. Drzím palce:-)))
02. 01. 2015 20:13
Vítám tě a přeji hodně štěstí :-)))
02. 01. 2015 19:54
Ahojky, za chvíli tu budeš jako doma :-)
02. 01. 2015 19:03
hodně štěstíčka a pevnou vůli..
02. 01. 2015 17:59
Vítej mezi námi,hodně štěstí :-)
02. 01. 2015 16:48
Vítej a přeji ti, aby jsi to zvládla. Někdy je podivující co se zdá být na začátku těžké , jak se dá se vpohodě zvládnout :-)! Tak ať se ti daří !
02. 01. 2015 14:36
Taková moje zkušenost. Když zhubneš, tak prestanou i sladké dárky. Ať se daří.
02. 01. 2015 14:20
Vítej na stobu a přeji ti,aby jsi překážky dobře překonávala
02. 01. 2015 14:01
Ahoj, moc Tě zdravim a přeju hodně štěstí a úspěchů :-)
02. 01. 2015 13:49
Ať se daří :-)
02. 01. 2015 13:37
Ahoj, přeju ať se daří, překážky, nepřekážky :)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři