Datum registrace: 29. 07. 2014

Daaniela

Původní Sebekoučink

100 %

0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 10.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 348
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136532.25 km
Kolo:	66634.70 km
Cvičení:	5678 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 18

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Daaniela

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

První hřích

08. 08. 2014

Měsíc se pěkně držím, malá množství, jen to co se vejde do dvou jednodecových skleniček. A včera, první návštěva restaurace s kámoškou. Povolila jsem si salát ze špenátu s kozím sýrem. A neteřince jsem koupila dětskou porci řízku s bramborovou kaší. Správně jistě tušíte - polovinu porce, tu větší, jsem dojedla. Protože se jídlo dojídá, byla by ho škoda, ....................... Děcka, to byla dobrota. Ale co je špatně, první pokušení a NEODOLALA jsem.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 08. 2014 09:18

muriela

hříšek jednou za měsíc, to je úplně vpořádku :-) .... dokonce se doporučuje hřešící dny zařazovat plánovaně :-) .... důležité je co nejdřív se vrátit k dodržování zdravého jídelníčku.
Držím palce, ať se Ti daří! :-)

09. 08. 2014 07:52

andyandy1

To měsíci si ujela poprvé? Občasným hřešením se nic neděje:-)

09. 08. 2014 07:44

madridacka

6ádné výčitky, tělo občas potřebuje povolit, horší by byly 2 řízky a kopec bramborového salátu s majonézou

09. 08. 2014 00:32

jejda, přesně jak píšou ostatní - jednou za čas je to naprosto v pohodě, důležité je to zvládnout ve své hlavě - vybrat ten výkyv a vrátit se zpět do zdravých kolejí. A tenhle návrat se taky musí natrénovat, takže člověk přece občas musí zhřešit, aby pak měl co trénovat ;op

08. 08. 2014 22:25

kuhnj

Nic se neděje. Důležité je, se vrátit zpět k zajetému režimu. A určitě to nebylo za celý měsíc první pokušení, zvládla jsi jich dobře určitě hodně.Jo a hlavně, že sis pochutnala a žádné výčitky! Přeji další úspěchy v hubnutí!

08. 08. 2014 21:01

sveckaj

vůbec nic si z toho nedělej :) jak píší ostatní pokud to není často a dokážeš se vrátit zase k normálnímu stravování,nějaký ten "hříšek" jednou za čas nevadí:) jsme přece jen lidi a ne roboti :)

08. 08. 2014 20:56

rupok54

Neboj, nic tak hrozného se nestalo. Hlavně že to víš a není to denně. Co by to bylo za život, kdybychom si občas nezahřešili, ne?:-)

08. 08. 2014 20:33

ajanka

Vůbec ničemu to nevadí, když to nebude pravidelně. Hlavně že ti chutnalo a uspokojila jsi na čas svoje chuťové buňky :-)!

08. 08. 2014 20:26

To není žádný hřích když porovnám kolik jsem dnes do sebe naházel ovoce :-)

08. 08. 2014 20:04

HelaF

Jednou za čas je potřeba povolit. Tělo potřebuje občas výkyv :)

08. 08. 2014 18:22