TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 29. 07. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

Daaniela

Původní Sebekoučink

100 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 10.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 348
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136802.60 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

Daaniela

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

První hřích

08. 08. 2014

Měsíc se pěkně držím, malá množství, jen to co se vejde do dvou jednodecových skleniček. A včera, první návštěva restaurace s kámoškou. Povolila jsem si salát ze špenátu s kozím sýrem. A neteřince jsem koupila dětskou porci řízku s bramborovou kaší. Správně jistě tušíte - polovinu porce, tu větší, jsem dojedla. Protože se jídlo dojídá, byla by ho škoda, ....................... Děcka, to byla dobrota. Ale co je špatně, první pokušení a NEODOLALA jsem.
Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 08. 2014 09:18
hříšek jednou za měsíc, to je úplně vpořádku :-) .... dokonce se doporučuje hřešící dny zařazovat plánovaně :-) .... důležité je co nejdřív se vrátit k dodržování zdravého jídelníčku.
Držím palce, ať se Ti daří! :-)
09. 08. 2014 07:52
To měsíci si ujela poprvé? Občasným hřešením se nic neděje:-)
09. 08. 2014 07:44
6ádné výčitky, tělo občas potřebuje povolit, horší by byly 2 řízky a kopec bramborového salátu s majonézou
09. 08. 2014 00:32
jejda, přesně jak píšou ostatní - jednou za čas je to naprosto v pohodě, důležité je to zvládnout ve své hlavě - vybrat ten výkyv a vrátit se zpět do zdravých kolejí. A tenhle návrat se taky musí natrénovat, takže člověk přece občas musí zhřešit, aby pak měl co trénovat ;op
08. 08. 2014 22:25
Nic se neděje. Důležité je, se vrátit zpět k zajetému režimu. A určitě to nebylo za celý měsíc první pokušení, zvládla jsi jich dobře určitě hodně.Jo a hlavně, že sis pochutnala a žádné výčitky! Přeji další úspěchy v hubnutí!
08. 08. 2014 21:01
vůbec nic si z toho nedělej :) jak píší ostatní pokud to není často a dokážeš se vrátit zase k normálnímu stravování,nějaký ten "hříšek" jednou za čas nevadí:) jsme přece jen lidi a ne roboti :)
08. 08. 2014 20:56
Neboj, nic tak hrozného se nestalo. Hlavně že to víš a není to denně. Co by to bylo za život, kdybychom si občas nezahřešili, ne?:-)
08. 08. 2014 20:33
Vůbec ničemu to nevadí, když to nebude pravidelně. Hlavně že ti chutnalo a uspokojila jsi na čas svoje chuťové buňky :-)!
08. 08. 2014 20:26
To není žádný hřích když porovnám kolik jsem dnes do sebe naházel ovoce :-)
08. 08. 2014 20:04
Jednou za čas je potřeba povolit. Tělo potřebuje občas výkyv :)
08. 08. 2014 18:22
Ale to přece vůbec nevadí. Vždyť to byl jeden hřích za měsíc. Za to do pekla nepřijdete :)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři