Datum registrace: 10. 01. 2011
DarthRubios
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 7.70 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 19
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
Lektoři
?
Jak si přidat lektora
DarthRubios
Jak psát blog?1. týden: Nebylo to špatné, ale...
21. 12. 2014
První týden je úspěšně za mnou. Povedlo se mi dát dolu 1 kg. Trochu se divím. Snažila jsem se dodržovat svůj sestavený jídelníček, ale... Vzhledem k tomu, že jsem to v týdnu dostala tak moje snaha šla tak nějak do háje. Stačilo mi abych se koukla na sladké a hned jsem ho zbodla. Teda, že já si to nedělám zrovna lehké co?
Celkově jsem na sebe zvědavá teď o svátcích jak mi to půjde. Nebude to lehké, ale věřím si. No a v lednu mě čeká zkouškové což je v podstatě to samé trápení. Budu sedět doma a učit se. Doufám, že se dokopu aspoň se sebou něco dělat. :)
Teď si sestavuji jídelníček na další týden kdy jsou Vánoce. Ten den jsem si dala volný. Nechci se ten den úplně omezovat. Samozřejmě varianta štědrovečerní večeře bude lehčí abych se necítila úplně jako hříšnice.
Držte mi palce, spolubojovnice! :) Taky vám fandím!
Hodnocení (6 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
21. 12. 2014 20:58
andyandy1
Ať se daří !!
21. 12. 2014 19:27
Kilo je nádherné! A klídek, vždycky bude něco, co ti bude "bránit". Vtip je v tom naučit se žít v prostředí lákadel a stresů. Ideální stav nebude nikdy, to je realita. Jo a mimochodem, při učení prospěje každou hodinu vstát a protáhnout se a jednou za den si zacvičit pořádně, líp to pak myslí :-) Takže bych to tak černě neviděla ;-)
DarthRubios
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?