Datum registrace: 08. 09. 2012
Diaana
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
8 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136532.25 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 47 min |
Diaana
Jak psát blog?Dobri holubi se vraceji teda spis dobre holubice
02. 05. 2015
A je to tu zase. Po zimnich virozach, neschopnosti cvicit (nikoliv z lenosti) a totalnim shonu jsem se dnes pristihla jak projizdim internetove reklamy na zazracne pripravky na hubnuti:((
No fuj. Nastesti me to rychle preslo a sla jsem se zvazit a zalozit si novy cyklus. Vaha prekvapila. Neni to takove drama. Jen necela tri kg navch oproti lonskemu minimu a stale v norme. Takze jsem spis rozmekla kvuli nedostatku pohybu.
Plan pro prvni tyden je zacit hodne pit a trochu se rozhybat. Jidelnicek zatim jen kontrolovat. Myslim ze u mne to je hodne pitim. Piju fakt malo a to pak kila nejdou dolu ani kdybych se rozkrajela. Takze hezky postupne. V pondeli pilates po skoro pulrocni pauze a hodne pit. Myslim, ze prvni kilo pujde dolu samo.
Apropo nemate nekdo vyzkousene nejake rozumne doplnky stravy - jako zelene kava, chrom nebo co se to vsechno da jist? Rozumne myslim nejen cenove ale i bezpecnostne:))
Diky za pripadne reakce a preju nam vsem mrasne a stihle jaro!!
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
03. 05. 2015 08:41
Nevím sama za sebe se těchto přípravků bojím. Pohyb a vyvážená strava. To je asi jediné.
02. 05. 2015 21:49
No pohybu jsem měla vždycky dost (Ahoj Zuzi:-) vše pořád při starém - ale z makání na poli a zvedání beden ještě nikdy nikdo nezhubl) ale silového a organismus je zvyklý. A když nepřidám kardio, tak to fakt nefunguje! A s těmi doplňky jsem to spíš myslela tak, že pokud něco fakt pomáhá třeba aspoň na detoxikaci nebo jako zelený čaj, který na mně funguje úplně skvěle nebo to psyllium taky asi není špatné - prostě vláknina navíc. Spíš jen abych nějak po té strašné zimě a jaru nastartovala organizmus a dodala mu energii.
02. 05. 2015 21:06
Vítej zpět :-) Myslím, že doplňky na hubnutí nefungují. Chce to vyváženou stravu a pohyb. Strava dělá až 80 % úspěchu, tak se zaměř hlavně na ní. Když přidáš pohyb, tak to půjde dolů. Hodně zdaru :-)
02. 05. 2015 20:31
přeji všem hezký májový podvečer -:), s pitím jsem na tom stejně, nemám vůbec nikdy žízeň, co vypiji, je jen z donucení----
02. 05. 2015 20:18
Vyzkoušela jsem snad všechny dostupné doplňky na hubnutí, jsem neuvěřitelná a nepoučitelná naivka "co kdyby" a pravdu nefunguje vůbec nic.U některých šlo "skoro" o lidskou důstojnost - prostředek co sbírá tuk z potravy - nebo o zdraví - cosi s chilli papričkami.
Takže dnes už jedině Stob.
Takže dnes už jedině Stob.
02. 05. 2015 19:48
Ahojky Di, ty máš málo pohybu??? Copak už vám nezačala sezóna nebo jste se vrhli na něco jiného :-))
02. 05. 2015 19:45
Nedávno se v pořadu černé ovce testovaly podobné nesmysly na podporu hubnutí.A světe div se,zjistilo se,že nefungují.Takže jediné co se dá opravdu doporučit je vyvážený jídelníček podle semaforků a pohyb! Tak ať se ti daří :-)!
02. 05. 2015 17:17
Já osobně mám vyzkoušený jen chrom a psyllium - chrom prý zahání chutě na sladké, ty moje asi nezažene nic :-), psyllium v tabletách se dalo, ale sypané jsem nemohla pozřít. Na mě jsou asi tyto přípravky krátké, teda pokud opravdu fungují, ale třeba mají ostatní lepší zkušenosti :-) Nejlepší je vyvážený jídelníček a trocha pohybu. Ať se daří :-)
Diaana
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
