Ahoj,
potřebovala bych poradit. Přibližně od února se snažím hubnout. Bohužel ale, nedodržovala jsem vždy zdravou životosprávu, vlastně tak maximálně měsíc z té doby. Na začátku jsem vážila 95,6 a zhubla jsem do dneška na 84,5. Což je super, ale jak říkám, nezhubla jsem zdravým způsobem, nýbrž hladovkami a různými pokusy, ve kterých šlo zase spíš o hladovění. Každopádně, podle přístroje na měření tuku u mého obezitologa byli všechny kila převážně kila tuku. Z toho mám sice radost, ale váha se zastavila a už nehubnu. Mohla jsem to očekávat a i očekávala, ale nějak jsem to neřešila. Teď bych sice ráda pokračovala se sebekoučinkem, jako ten jeden měsíc myslím v březnu, jenže se bojím, že při příjmu 5000KJ, začnu jen nabírat, protože poslední dobou jsem ho měla při těch hladovkách a tak určitě mohem menší. Prostě bych ráda ještě hubla a to zdravě, ale bojím se, že jsem si to zkazila. Díky za každou radu, co pro mě máte. Jestli se divíte, proč mi rady nedává můj doktor obezitolog, tak jen pro upřesnění-mám si to najít na internetu. Ale jinak je moc fajn.