TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 28. 03. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

Elfen

Původní Sebekoučink

20 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 2 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 6450
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136852.81 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 37 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Snad konečně

26. 05. 2016

Snad konečně začnu zase hubnout. Na podzim se mi povedlo krásně zhubnout z 97 na 82. Pak kolem vánočních svátků jsem si dala pauzu s tím, že začnu na Nový rok. Začala jsem, ale odhodlání už nebylo takové. Takže v květnu jsem začala opět, nyní s počátečná váhou 84kg a doufám, že se mi vrátilo prvotní odhodlání a podaří se mi dát aspoň deset kilo dolů. S tím kolik měřím by to mělo být víc, ale váha se mě prostě drží zuby nehty. Vím čím to je. Vím, že je třeba víc pít, víc cvičit, pravidelně jíst. Teoreticky všechno znám, ale prexe vypadá jinak.

Snad tedy konečně to bude lepší. První měsíc skoro končí a kila stále stejná. Ale stále nepiju. Takže odednešna každé ráno vezmu láhev vody a budu se velice snažit, aby večer byla prázdná. A každý den zkusím najít tu půlhodinu na cvičení.

Měla bych začít jíst méně sýrů a pít méně kávy, to určitě taky dělá své. :-(

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 05. 2016 14:02
Začni postupně s těmi úkoly, třeba od té vody, až to zvládneš každý den, přidej další!
27. 05. 2016 18:37
Děkuji. S tím pitím je to vážně děs. Jdu na zahradu, vodu beru sebou, za pět hodin jdu zpátky a zjistím, že vody je stále stejně :-/
27. 05. 2016 08:37
Mám stejný problém, málo piju, málo se pohybuji, jsem novým členem, snad načerpám inspiraci, já chci, celý den jím dobře, ale večer.....vždycky něčím zhřeším.
27. 05. 2016 00:25
Taky bojuji s pitím..ale určitě je dobré mít tu lahev u sebe a pít a pít, ale nenuceně:-)jsem milovnie kávy a tu si rozhodně neodpustím.Moc pěkný výsledek za minulý rok, držím palce ať se daří stejně dobře i letos:-)
27. 05. 2016 00:00
Za tu vodu se určitě přimlouvám - pít a pít - káva by pak tolik nevadila:-) Každopádně budu držet palce a těšit se na další blog s výsledky:-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři