Vánoce jsou pryč..hurá

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136806.62 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5694 h 36 min

...uff,

Konečně skončil ten věčný kolotoč návštěv, ochutnávání a přejídání se. Jsem ráda zase v zaběhnutém pracovním režimu :)

Můžu si konečně sama říct, co budu jíst a ne baštit svíčkovou od maminky..

Musím říct, že semaforky jsou fakt super. Byla jsme zvyklá si psát co baštím, ale tady aspoň hned vidím, co je špatně. Pitný režim konečně taky ohlídám. Mám na to skvělou aplikaci do mobilu, která mě i upozorní, že má tělo žížu :):) Mám moc ráda čajíky (neslazené samozřejmě), ale pro dobrý pocit se je snažím nahradit vodou.

Jen mě mrzí, že se pořád nemůžu zbavit rýmečky, abych se mohla znovu zapojit do cvičení, a rozsvítil se zeleně i poslední semafor.

Mám v plánu ještě kromě cvičení 1x týdně ještě alespoň 2x týdně vyrazit svižným krokem ven. Chtělo by to krokoměr, ale momentálně se mi do něj nechce investovat. Vyzkoušela jsme pár aplikací v mobilu. Buď nepočítaly, nebo naopak byly velmi citlivé :/ Snad se mi podaří nějaký slušný vypátrat :)

-1.5kg (od soboty) - jen změnou jídelníčku :)

Kilům naZDAR :) :)

Naši partneři