Mám za sebou 16 týdnů, celkem dva cykly. Co mi vzaly? Vzaly mi celkem přes 10 kg živé váhy (započítávám 10 kvůli nepřesné váze, abych moc nezpychla, 10 cm okolo boků, cca 13 okolo pasu a bohužel i cca 10 cm okolo prsou. Ty jediné bych asi nechala. Celkem mám od minulého prosince dole nejméně 13 kg. Mám BMI = 24,4. Takže celková spokojenost, váha je konečně v normálním pásmu. Další plán je minimálně 2,5 kg, maximálně 4,5-5,5 kg, čili BMI mezi 22-23 a pak držet a třeba zpevnit tělo, nějak se pořád třese, špeku mám stále dost.

Co mi sebekoučing dal? Určitě možnost hlídání množství snědeného jídla, tudíž kontroly kalorií, dále více energie, protože na sobě nevláčím desetikilový bágl, tudíž vydržím déle na nohách. Určitě mám větší sebevědomí a obleču kousky, které jsem na sebe už dlouho nevzala.

Do té mé interní míry - tedy minisukně jsem se ale ještě dostatečně nesmrskla. Už ji zapnu, ale nesmím vydechnout, jinak by na mě rupla. Takže ještě kousek....

Jdu do třetího kola? Určitě ano!!!