Nezoufej Gejby, to může být tím, že ti přibývá svlaová hmota, která nahrazuje tukovou. Hlavně si změř obvody přes pas, boky, prsa,jestli se víc hýbeš, tak cm by měly ubývat a kilo svalů nahradilo kilo tuků. Svalové buňky pak budou při pohybu spalovat 5x víc energie než tukové!

Děkuji Leni!

ahoj,zkus elektronický čas. pochutnej si se stobem.. v čísle 7 jsou recepty na Vánoční cukroví a v 8 je Silvestrovské pohoštění..objevila jsem to nedávno,takže nemám vyzkoušené,letos to chci zkusit..

Tak to já doma sladké mám mám dvy kluky ,které to milují,já se ho ani nedotknu přitom jsem se tím před hubnutím cpala ,jak prorvaná.Teď to nejím a žádný výsledek!Cukroví musím napéct, takže určitě zhřeším,protože to chtěj do škol a peču pro dědu a pro návštěvy.Tak se tomu nevyhnu.

Dietní vánoční cukroví? To je asi sen nás všech! Já mám předsevzetí jíst hlavně křížaly a moc toho nechci ani péct! Také plánujeme hodně aktivní vánoční svátky - tím chceme předejít přejídání. Se sladkostmi to mám tak - jednou za čas mám totálně přežírací dny- dva až tři- a nemám sílu a ani asi to nemá smysl se omezovat či jíst nějakou náhražku. Pak se sama sobě hnusím či jak to říct - a dám si pokoj. Už nevyrážím za nákupy sladkostí doma nic nemám a ...ani mi to kdovíjak nechybí. Hlavně opravdu nesmím mít nic doma!!!

Ahoj Gejby, věřím, že je to k vzteku, ale vydrž. Když mě honí mlsná, tak jím bílkovinouvou pochoutku od Smacker, je to firma co vyrábí šmakouna. Tady ta pochoutka chutná jako tvrdý tvaroh a jsou v něm meruňky. Vím, že to nenahradí pořádnou tabulku čokolády, ale alespoň něco.