Dnes mám poslední den prvního letošního cyklu, poctivě jsem se hýbala a tady je souhrn mých pohybových aktivit za uplynulých 12 týdnů .

chůze                    43 h  35 min   tj. zhruba  174 - 195 km zvlněným terénem

rotoped                 14 h  10 min   tj. asi  400 km

Jill                         21 h   40 min   cvičeno 52 x (počítáno po 25 min)

úklid sněhu             4 h

posilování                       30 min

lyže sjezd                 2 h (počítáno čistého času - jen sjezd)

ostatní                    18 h  10 min

 (tj. práce v lese, úklid dřeva, štípání dřeva, práce ve skleníku, velký úklid)

celkem                  104 hodin

v průměru jsem se hýbala asi 1 a 1/4 hodiny denně