První cyklus (12 týdnů) je už chvíli za mnou, ale dřív nebyl čas shrnout, jak jsem si vedla, tak až teď po 3 týdnech.

Chůze obyčejná (v průměru 4,5 km/h - různě náročný terén - spíš náročnější) cca 53 km

chůze s holemi (v průměru 6 km /h)     cca 114 km

Leslie (15 mil)   cca  24 km

Celkem nachozeno   191 km

rotoped cca  23 km

na míči 1 h 25 min

různá posilování, Jill, aerobic apod.  3 h 15 min

práce v lese   27 h

práce na zahradě  8 h 40 min ( v lese i na zahradě počítán o 1/3 kratší čas, než ve skutečnosti vzhledem k tomu, že nedělám jak stroj v jednom kuse)

Celkem to dělá něco kolem  75 hodin, bez posledního týdne, kdy jsem nezapisovala, ale který byl vzhledem k tomu, že probíhal opravdu velký úklid po výměně oken a bílení celého domu na výdej hodně náročný a taky asi bez týdne, kdy jsem marodila.

POHYBU ZDAR , SÁDLU ZMAR :-)