TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 11. 07. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

Hetta18

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1237
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

Hetta18

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Písničky k běhání

26. 07. 2015

Hezké nedělní dopoledne všem,

jak jsem si tak všimla, tak tady pořád píšu o běhání a dneska to nebude jinak - stal se ze mě maniak a běhání zbožňuji. Jen jsem bohužel zjistila, že to týdenní nic nedělání v těch vedrech se podepsala na výkonu. Dneska to bylo doslova utrpení a s těží jsem uběhla 2,5km :( . Máte nějaký typ jak si udržet výkon i když se kvůli vedrům nedá jít běhat? Mám vrozenou srdeční vadu, takže se musím hlídat a večerní běhání, kdy bylo vedro, fakt nedávám. Ráno to nestíhám, protože chodím do práce na půl 7. Zároveň by mě zajímalo jestli máte nějaké oblíbené písničky, které Vás vyhecují k ještě lepšímu výkonu?

Jo abych nezapomněla, tak část cesty z a do práce chodím pěšky. Jsem kancelářská krysa, takže mám každý den aspoň nějaký pohyb. Výtah ve firmě naštěstí nemáme a máme kancelář ve třetím patře a protože jsem hlava děravá, dost často lítám dolů na kopírku nebo na pokec za holkami - mám v kanclu samé chlapy a to se občas nedá :D .


Pěkný zbytek víkendu :-)
Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

31. 08. 2015 20:39
Na celkem zajímavé srovnání běhání s hudbou nebo bez včetně zdrojů jsem narazila tady: http://blog.mujbeh.cz/s-bezeckou-hudbou-nebo-bez-ni/
26. 07. 2015 12:00
Neboj, běhám v místě, kde auta nejezdí. Mám to štěstí, že bydlím kousek od lesa a nikdy to nemám tak nahlas, abych neslyšela okolí :-) . Z kravin už jsem naštěstí vyrostla :-)
26. 07. 2015 11:57
Stačej mě zvuky přírody a to i kvůli bezpečnosti.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři