Datum registrace: 11. 07. 2015
Hetta18
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
8 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Hetta18
Jak psát blog?Písničky k běhání
26. 07. 2015
Hezké nedělní dopoledne všem,
jak jsem si tak všimla, tak tady pořád píšu o běhání a dneska to nebude jinak - stal se ze mě maniak a běhání zbožňuji. Jen jsem bohužel zjistila, že to týdenní nic nedělání v těch vedrech se podepsala na výkonu. Dneska to bylo doslova utrpení a s těží jsem uběhla 2,5km :( . Máte nějaký typ jak si udržet výkon i když se kvůli vedrům nedá jít běhat? Mám vrozenou srdeční vadu, takže se musím hlídat a večerní běhání, kdy bylo vedro, fakt nedávám. Ráno to nestíhám, protože chodím do práce na půl 7. Zároveň by mě zajímalo jestli máte nějaké oblíbené písničky, které Vás vyhecují k ještě lepšímu výkonu?
Jo abych nezapomněla, tak část cesty z a do práce chodím pěšky. Jsem kancelářská krysa, takže mám každý den aspoň nějaký pohyb. Výtah ve firmě naštěstí nemáme a máme kancelář ve třetím patře a protože jsem hlava děravá, dost často lítám dolů na kopírku nebo na pokec za holkami - mám v kanclu samé chlapy a to se občas nedá :D .
Pěkný zbytek víkendu :-)
Hodnocení (1 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
31. 08. 2015 20:39
arnika41
Na celkem zajímavé srovnání běhání s hudbou nebo bez včetně zdrojů jsem narazila tady: http://blog.mujbeh.cz/s-bezeckou-hudbou-nebo-bez-ni/
26. 07. 2015 12:00
Neboj, běhám v místě, kde auta nejezdí. Mám to štěstí, že bydlím kousek od lesa a nikdy to nemám tak nahlas, abych neslyšela okolí :-) . Z kravin už jsem naštěstí vyrostla :-)
Hetta18
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?