Maso, drůbež syrové

Holub

·        Kilojouly (kJ): 280

·        Bílkoviny (g): 11

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 1

Husí prsa

·        Kilojouly (kJ): 580

·        Bílkoviny (g): 15

·        Tuky (g): 8

·        Sacharidy (g): 0

Jelení

·        Kilojouly (kJ): 470

·        Bílkoviny (g): 22

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 0

Klokaní

·        Kilojouly (kJ): 430

·        Bílkoviny (g): 20

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 0

Koroptev

·        Kilojouly (kJ): 460

·        Bílkoviny (g): 24

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Krocan (prsa bez kůže)

·        Kilojouly (kJ): 440

·        Bílkoviny (g): 24

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Krůta průměr

·        Kilojouly (kJ): 550

·        Bílkoviny (g): 22

·        Tuky (g): 5

·        Sacharidy (g): 0

Krůtí prsa průměr

·        Kilojouly (kJ): 450

·        Bílkoviny (g): 24

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Kuře průměr

·        Kilojouly (kJ): 510

·        Bílkoviny (g): 21

·        Tuky (g): 4

·        Sacharidy (g): 0

Kuřecí prsa

·        Kilojouly (kJ): 430

·        Bílkoviny (g): 23

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Kuřecí prsní řízky albert Quality

·        Kilojouly (kJ): 430

·        Bílkoviny (g): 23

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Kuřecí stehna bez kosti a bez kůže průměr

·        Kilojouly (kJ): 820

·        Bílkoviny (g): 24

·        Tuky (g): 11

·        Sacharidy (g): 0

Srnčí hřbet

·        Kilojouly (kJ): 520

·        Bílkoviny (g): 23

·        Tuky (g): 4

·        Sacharidy (g): 0

Srnčí kýta

·        Kilojouly (kJ): 450

·        Bílkoviny (g): 22

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 0

Zajíc

·        Kilojouly (kJ): 430

·        Bílkoviny (g): 23

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

·         

Rybí výrobky

Kalamáry kroužky mražené

·        Kilojouly (kJ): 290

·        Bílkoviny (g): 13

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 1

Krabí tyčinky

·        Kilojouly (kJ): 410

·        Bílkoviny (g): 14

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 7

Pangasius mražený filety

·        Kilojouly (kJ): 250

·        Bílkoviny (g): 15

·        Tuky (g): 0

·        Sacharidy (g): 0

Rio Mare NATURA tuňák ve vlastní šťávě

·        Kilojouly (kJ): 450

·        Bílkoviny (g): 25

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Sleď marinovaný v octovém nálevu

·        Kilojouly (kJ): 390

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 3

·        Sacharidy (g): 0

Sleďové závitky v aspiku

·        Kilojouly (kJ): 510

·        Bílkoviny (g): 15

·        Tuky (g): 5

·        Sacharidy (g): 3

Tuňák ve slaném nálevu

·        Kilojouly (kJ): 390

·        Bílkoviny (g): 22

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Tuňák ve vlastní šťávě

·        Kilojouly (kJ): 460

·        Bílkoviny (g): 24

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Ryby syrové

Candát

·        Kilojouly (kJ): 350

·        Bílkoviny (g): 19

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Garnáti

·        Kilojouly (kJ): 370

·        Bílkoviny (g): 18

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 0

Halibut

·        Kilojouly (kJ): 530

·        Bílkoviny (g): 20

·        Tuky (g): 4

·        Sacharidy (g): 2

Hejk

·        Kilojouly (kJ): 380

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 3

·        Sacharidy (g): 0

Humr

·        Kilojouly (kJ): 340

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 0

Chobotnice

·        Kilojouly (kJ): 300

·        Bílkoviny (g): 15

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 1

Krab

·        Kilojouly (kJ): 400

·        Bílkoviny (g): 19

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 1

Krevety

·        Kilojouly (kJ): 310

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Lín

·        Kilojouly (kJ): 330

·        Bílkoviny (g): 19

·        Tuky (g): 0

·        Sacharidy (g): 0

Mečoun

·        Kilojouly (kJ): 500

·        Bílkoviny (g): 19

·        Tuky (g): 5

·        Sacharidy (g): 0

Mořský jazyk (kambala)

·        Kilojouly (kJ): 340

·        Bílkoviny (g): 18

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Okoun

·        Kilojouly (kJ): 370

·        Bílkoviny (g): 19

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Pangasius

·        Kilojouly (kJ): 390

·        Bílkoviny (g): 17

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 4

Platýz

·        Kilojouly (kJ): 300

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Pstruh

·        Kilojouly (kJ): 500

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 6

·        Sacharidy (g): 0

Rak

·        Kilojouly (kJ): 270

·        Bílkoviny (g): 13

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Sépie

·        Kilojouly (kJ): 300

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Slávky

·        Kilojouly (kJ): 220

·        Bílkoviny (g): 11

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Škeble

·        Kilojouly (kJ): 230

·        Bílkoviny (g): 11

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Štika

·        Kilojouly (kJ): 360

·        Bílkoviny (g): 19

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Treska filé

·        Kilojouly (kJ): 300

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0

Ústřice

·        Kilojouly (kJ): 280

·        Bílkoviny (g): 9

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 5

·      Uzeniny a masnévýrobky

Sušené maso Jerky

·        Kilojouly (kJ): 1130

·        Bílkoviny (g): 57

·        Tuky (g): 4

·        Sacharidy (g): 1

Šunka dušená Fitness

·        Kilojouly (kJ): 370

·        Bílkoviny (g): 17

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 1

Šunka krůtí prsní

·        Kilojouly (kJ): 420

·        Bílkoviny (g): 20

·        Tuky (g): 2

·        Sacharidy (g): 0

Šunka kuřecí prsní

·        Kilojouly (kJ): 410

·        Bílkoviny (g): 14

·        Tuky (g): 4

·        Sacharidy (g): 1

Šunka kuřecí prsní Fitness

·        Kilojouly (kJ): 310

·        Bílkoviny (g): 14

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 2

Šunka kuřecí prsní junior (Schneider)

·        Kilojouly (kJ): 330

·        Bílkoviny (g): 16

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 2

Šunka kuřecí uzená

·        Kilojouly (kJ): 339

·        Bílkoviny (g): 18

·        Tuky (g): 1

·        Sacharidy (g): 0