TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 29. 04. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

JohnMayall

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 139
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Počet přátel: 0

?

Jak požádat o přátelství

JohnMayall

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

První den v práci - dodržovat režim je těžší

02. 05. 2013

Tak a je to tady. První den v práci po 5 dnech ráje. Stohy úkolů na stole, třídění hromady e-mailů, určení si priorit. Jeden 0,5 litrový čaj po ránu, 2 x 2 dcl vody při obědě. Pak pocení se a bitva s úkoly. Další čaj a voda z kohoutku až v 16:30 (celkem litr). No nevím, jestli je obecně dobře pít třeba litr naráz. Mě se tady na STOBu líbí, jak se každý chlubí tím, jak vypije za den 2,5 až 3 litry tekutin, ale už nikdo nerozvíjí myšlenku, kdy je vypije a v jakých frekvencích. Osobně si myslím, že není dobré přes den vypít třeba jen 0,8 litru a pak to večer jednorázově ,,dochlamstnout,, 2 litry. Ale kdo ví, jak to má být správně. Já se snažím pít průběžně, aby nebyla časová prodleva větší než 5 hodin.
Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři