TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 27. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Jolly

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1129
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Hledá se parťák

27. 02. 2011

Zdravím všechny :)
Budu stručná: potřebuju podporu a někoho se "společným zájmem".
Přes týden, kdy jsem od rána do večera ve škole s jídlem problém nemám (hlavně proto, že jsem mezi lidmi a nemám na něj moc čas), sport miluju (přiznávám, že bez něj nedokážu žít) momenálně cvičím hlavně power jógu, kickbox, zumbu a s oteplením se chystám začít opět běhat.
Zlom však přijde s víkendem, kdy bych se měla učit. Pokud jsem k tomu ještě sama doma snadno se přejím, cítím se plná a nafouklá, začnu být podrážděná a už se nedokážu soustředit na učení...
Každopádně jsem rozhodnutá se sebou něco dělat!
Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 04. 2011 14:21
Ahoj Jolly, mám naprosto stejný problém, ceý týden v pohodě a přijde víkend a BUM! Jediný co se snažím dodržovat (ano, snažím, bohužel ne vždy to tak pěkně vyjde:(...) je, že pokud vím, že budu doma (učení mučení) tak si rozvrhnu jídlo do šesti porcí - no stejně jako normálně přes týden, ALE nastavím si budíka a vždycky si říkám - ták ještě hodinu a něco si dám, ještě se napiju a za chvilku už zase něco dostanu... Prostě si se svojí Chutí povídám a přesvědčuji ji, že má ještě počkat než bude její hodina :-) Jinak být zavřená doma a učit se přímo říká "sněz něco sněz něco"... bohužel je to tak i u mě...
28. 02. 2011 08:33
A co uzobávat třeba křížaly?Nebo nakrájenou zeleninku?
27. 02. 2011 18:20
Tady je určitě ta nejlepší společnost :) To učení je opravdu zrádné, naštěstí se učíme jen občas, ne :)
27. 02. 2011 18:05
Pro Protma-Mám stejný problém víkendy s rodinou a vyvařování,pečení atd.To se pak špatně odolává.Proto vymýšlím na odpoledne lehce sport.aktivity,zkrátka nebýt doma.Bruslení,bazén,výlety,nebo i návštěvy jen nesedět doma a plenit lednici.Že by z toho moji chlapci byli nadšení nemůžu říct,radši by seděli u TV a PC.Ale já prostě musím pryč od lákadel:-))
27. 02. 2011 17:56
Ahoj Jolly, myslím, že sis nemohla vybrat lepší společnost. Tady jsme všichni se "společným zájmem". A úfžasné podpory se ti tady dostane opravdu dost, kdykoli budeš chtít. Důležité je, že jsi se rozhodla se sebou něco udělat. Všichni se o to snažíme, někteří s většími, jiní (jako já) zatím s menšími úspěchy. Ale věřím, že se nám to povede všem. Už snaha a přehodonocení svého dosavadního nezdravého životního stylu je úspěch. Jak se říká, : "hubnutí začíná v hlavě" . A je to pravda. Kdyby se člověk jenom dokázal udržet. Jsem na tom podobně jako ty. V týdnu mi nedělá v práci problém dodržovat jídelníček, s pohybem je to už horší. Nejhorší jsou víkendy, kdy člověk vyvařuje pro rodinu, často ochutná a když se k tomu u nás ženských přidají ještě "naše dny", bývá zle. Já v tvém případě, bych si to o víkendu užívala. Chce to naplánovat jídelníček dopředu a z potravin, které máš ráda. Ber jako výhodu, že se nemusíš ohlížet na ostatní "hladovce" a podřizuješ se jenom sama sobě. A při učení snadno uděláš i různé rychlovky z kuřecích prsou, ryb, zeleniny a pod. A u učení můžeš uzobávat zeleninu. Uvidíš, že to zvládneš!!!!
27. 02. 2011 17:47
mluvíš mi z duše, hned, jak zasednu k učení, hledám, kde by se dalo něco zblajznout, většinou to odnese tatranka, nebo čokoláda:-(

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři