TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 17. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Katka27

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3294
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 137205.18 km
Kolo: 66668.00 km
Cvičení: 5714 h 35 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Katka27

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Hop sem, hop tam :-(

19. 08. 2011

Holky, musím si Vám postěžovat. Před asi třemi týdny jsem si koupila novou váhu i s měřičem tuků, vody a svaloviny. Stála cca 1.000,- Kč. Těšila jsem se, že si budu moc hlídat každý týden tuk a ne jen jednou za čas si to nechat měřit. Ale je to jakési divné, ty tuky a svaly pořád nějak skáčou, jednou je to málo, jednou zase hodně, vůbec se v tom nevyznám :-(. Odpoledne třeba po cvičení mám 29% tuků a ráno na lačno, když se normálně vážím tak mám 35%. Jinak kila ukazuje dobře, ale z těch tuků jsem zmatená :-(.
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 08. 2011 22:43
souhlasím s holkami. Hlavně po cvičení máš tuky z těla ven, ale přes noc se metabolismem zase vyvýší na nějakou úroveň (ne úplně zpět), prostě přebytek energie se transformuje přes koenzym A do formy tuků. Proto je tak důležité porovnávání příjem nižší než výdej ;)
19. 08. 2011 22:31
Souhlasím s Afrais a Janula - mám podobnou váhu a pro porovnání úbytků je nutné se vážit ve stejnou dobu. Určitě se nenech "čísly" odradit. vím, že se to lehce říká, sama jsem z těch výsledků byla pár prvních týdnů "na větvi".
19. 08. 2011 12:27
Souhlasím s Alexi, važ se např. pouze ráno. Voda, tuky, svaly v těle kolísají, např.před mens. budeš mít v těle více vody, tudíž i svalů a méně tuků, ale to jistě sama brzy vypozoruješ :-))
Tak se nedej odradit ...
19. 08. 2011 11:59
Klid, to ona dělá. Ráno, když máš v těle míň vody, býváš lehčí, ne? A ono to přepočte ty tuky trošku jinak - tedy víc:-) Záleží na všem možném, proto to važ a měř vždycky ve stejnou dobu - buď ráno nalačno, nebo třeba před večeří, ale nestřídej to. Nenech se tím odradit!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři