Drahé přítelkyně a přátelé, v dnešním příspěvku bych se na vás ráda obrátila s prosbou o radu. Dilema je následující:

Právě podstupuji intenzivní přípravu na státní zkoušky, což je sice bohulibá, nicméně pro mě poměrně náročná a stresující záležitest (asi mnohé z vás ví, o čem mluvím).

Zároveň však také padlo rozhodnutí odlehčit trochu život, zdravěji jíst a více se hýbat. (Už tušíte v čem je háček?)

Zdravé jídlo je fajn, ale po letech uzobávání během učení jsem poněkud frustrovaná z nedostatku cukrů během studia a ano, zkoušela jsem si dát kus jablka nebo mrkve, bohužel kýžený výsledek se nedostavil a rozhození pokračuje a vede k neuspokojivým studijním výsledkům.

Cvičím, to mě baví a pomáhá mi to odreagovat se po celém dni nad učebnicemi, ale toho času není víc než trochu a nervy mi asi nedovolí udělat si ho víc, ačkoli vím, že by mi to prospělo.

Co byste mi poradili? Jak jste se s problémem vypořádali vy, pokud jste ho někdy řešili? Děkuji!