TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 28. 12. 2016

Jak si nahrát profilovou fotku?

Konhana

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 5331
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136535.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Konhana

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Můj měsíc pohybu

28. 05. 2017

9.5.2017

Začínám sice se zpožděním, ale přece - dnešní ranní rozcvička 3,5km chůze se psem. Odpoledne hodinová procházka, 4 km. Za dnešek 7,5 km.

 

10.5.2017

Dnes jsme dorazili do Turnova - zasloužené volno. Návštěva Hrubého Rohozce a pivovaru Rohozec - všechno samozřejmě pěšky. Celkem 14 km.

 

11.5.2017

Túra z Ktové přes Trosky, Hrubou Skálu a Valdštejn do Turnova - 20 km.

 

12.5.23017

Túra z Malé Skály přes Frýdštejn do Turnova - 16km.

 

13.5.2017

Odpočinkový den v Zoo Liberec, ale i tak 8 km.

 

14.5.2017

Dvě procházky se psem, 5km a pokusná jízda na kole cca 45 min.

 

15.5.2017

Dneska návrat do práce a odpoledne déšť dovolil jen procházku se psem - 4 km.

 

16.5.2017

Půlhodinka na zahrádce, 3,6 km se psem. 

 

18.5.2017

Výlet se psem na Vysočinu - 16 km. Výlet zakončen pivkem za odměnu :-)

 

19.5.2017

Sekání trávy - 20 minut, ale měla jsem toto plné zuby, nová sekačka je asi o tunu těžší než ta stará, má sice pojezd ale ten na našem dvorku nestojí za to zapínat. Pak pěšky na zahradu, celkem 3 km, práce na zahradě.

 

20.5.2017

Dnes pochod po obchodním centru a pak vycházka se psem, celkem 9,8km. Hodinka na zahrádce.

 

21.5.2017

Dneska cyklistika - 40 km trvale proti větru... A taky  2 x vcházka se psem, celkem 4 km.

 

22.5.2017

Vycházka se psem - 5km, půlhodinka na zahrádce.

 

23.5.2017

Vycházka se psem - 5 km, frisbee se synem a se psem 20 minut

 

24.5.2017

Dnes nic, byla jsem dlouho v práci a večer posezení s kámoškou :-(

 

25.5.2017

Chůze 45 minut, hodinu jsem se plahočila po zahradě :-)

 

26.5.2017

No tak dneska jen 45 minut se psem, nic moc...

 

27.5.2017

Dopoledne velký úklid ( 3 hodiny s hdrem, koštětem a vysavačem )  a dvakrát hodinová vycházka se psem.

 

28.5.2017

Dnes 42 km na kole, docela těžký terén, a dvakrát hodinka a půl s pejskem, cca 8 km ( odpoledne po cyklovýletě už jen pomalejší tempo )

 

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 05. 2017 20:02
Moc pěkně plníš měsíc pohybu, chválím tě .....
14. 05. 2017 19:04
Krásné ;) Kilometrů máte nasbíraných požehnaně, je vidět, že vás to baví.
14. 05. 2017 19:02
Jsi dobrá.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři