Datum registrace: 07. 03. 2011
Krokuska
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136526.49 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
Přátelé
Stob skupiny
Krokuska
Jak psát blog?nechápu se
03. 02. 2016
Pořád tady chodím dokola, a nejsem schopná dodržovat zapisování, nestíhám vážit tak to nezapisuju, snažím se jíst málo a zdravě, ale vařím ve velkém a nechce se mi všechno co hodím do hrnce zapisovat a vážit vím jsem líná, ale že ych za týden přibrala 2kg, když odben cvičím jezdím na rotopedu min.50min a eliptaru a najednou o 2kg navrh
je mi z toho na nic tak nevím dopoledne to ještě jde ale večer mám chutě hlavně na uzeniny máte to někdo podobné nebo jenom já jsem taková hlupka?
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Dělám to tak, že si před vařením nachystám všechny ingredience na stůl, co je potřeba opracuji (např oškrábu brambory), alespoň nic nezapomenu :-) Potom všechno najednou navážim, zapíšu, a pak už vařím úplně běžným způsobem. Za nějaký čas ti to vážení přijde jako něco úplně normálního. Prostě rutina.
Ty uzeniny nejsou nic moc, je v nich plno dreků, dusičnanů, éček a kdoví čeho dalšího, navíc nebývají zrovna z kvalitního mas, ale nejrůznějších separátů, odřezků a klidně to doplní ještě nějakou sójou. Navíc jsou strašně slané a kalorické. Zkus se třeba více napít, žaludek to trochu zmate.
Možná jsi přepálila začátek, někdy je lepší začít pomaleji aby se tělo nevzepřelo.
Držím Ti palce a z váhy si nic nedělej, třeba zadržuješ vodu, jak jsi na tom s cm?
Krokuska
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?