Datum registrace: 16. 01. 2011
Kuroineko
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136538.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Kuroineko
Jak psát blog?Nízký příjem, ale hubnutí žádné - záhada :D
21. 01. 2011
Tak jsem se sem 16.1. zaregistrovala a začala si zapisovat.
K mému překvapení se mi těch doporučených 5000KJ nepodařilo dosáhnout.
Rekord byl 4900KJ, ale pak byly sacharidy na 130% a v druhém případě při 4855KJ byly sacharidy dokonce na 175%. V ostatních dnech jsem snědla jídlo jen za nějakých1700KJ a někdy i jen za 1000KJ. Včera jsem neměla hlad vůbec a tak jsem do sebe až v pět večer dostala dva plátky toastového chleba a plátek sýra a ve tři ráno mě nevzbudil hlad, ale průjem. :D Všichni mi tvrdí, že když jím takhle hrozně málo tak musím být anorektická, ale nejsem. Mám 154,5 cm a kolem 70kg - píšu kolem 70kg protože mi váha neustále létá, když jsem se sem 16.1. registrovala měla jsem 68,5kg, včera jak mi bylo zle tak mi váha před spaním vylétla na 70kg a dnes ráno u to bylo 69kg. Zajímalo by mě v čem je u mě háček, protože sladké nejím a na čokoládu mám alergii takže se jí vyhýbám. Vzpomínám, když mi bylo 15 let měla jsem 59kg, protože jsem jedla jednou za dva dny (jablko, rohlík, okurku) a sypala do sebe spoustu ibalginů proti bolesti hlavy a ačkoli jsem to tehdy vedla takhle skoro rok a půl tak se má váha nezměnila (nedělala jsem to kvůli snížení váhy, měla jsem psychické problémy kvůli rodinným záležitostem). Teď jím tedy víc než tehdy, ale pořád málo a ještě se u toho snažím hýbat a váha se taky příliš nemění. Přijde mi to hrozně divné.
Hodnocení (6 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
22. 01. 2011 13:42
Kuroineko
5x denně - tak to pro mě bude boj. 5x denně jsem jedla pouze 2x v životě. Jednou, když jsem zkoušela dietu tohoto typu - jíst 5xdenně- nejenže mi pak bylo neustále blbě, ale ještě jsem ke všemu za týden nabrala 5kg. :D A pak když jsem byla na studiu 6 týdnů v Japonsku, to jsem sice už nenabrala, ale ani jsem nezhubla a přitom jsem tam měla pohybu více než kdy v životě. No, myslím, že se ještě zkusím poradit s obezitoložkou, ke které jsem objednaná na 12. únor, hlavně opravdu nevím, co z toho, co se dá v ČR koupit, jsem schopna jíst 5x denně bez toho, aby mi z toho za pár hodin bylo zle.
21. 01. 2011 23:22
Málo jíš a v tom je celý problém .Musíš nastartovat organismus a donutit se jíst 5x denně.Ono to pak půjde.Držím ti palce.
21. 01. 2011 19:45
Zírám a žasnu, že ještě někdo jiný může být takový "lajdák" na jídlo
jako já! Zapomeň na váhu, zkus si napsat jídelníček a zadat si
ho den dopředu. já jsem zde již 3.týden a ze začátku jsem jen žasla,
kolik sacharidů, která potravina má. Nyní se mi již daří přesvědčit
semaforky, aby na mě svítily zeleně, ale hlavně jsem se naučila jíst
5xdenně, vyváženě a určitě i zdravěji. Takže vydrž, určitě to chvíli potrvá,
ale výsledek se jistě dostaví. Dej svému tělu čas, ať se trošku
vzpamatuje, je to pro něj šok po tak dlouhé době :-)
jako já! Zapomeň na váhu, zkus si napsat jídelníček a zadat si
ho den dopředu. já jsem zde již 3.týden a ze začátku jsem jen žasla,
kolik sacharidů, která potravina má. Nyní se mi již daří přesvědčit
semaforky, aby na mě svítily zeleně, ale hlavně jsem se naučila jíst
5xdenně, vyváženě a určitě i zdravěji. Takže vydrž, určitě to chvíli potrvá,
ale výsledek se jistě dostaví. Dej svému tělu čas, ať se trošku
vzpamatuje, je to pro něj šok po tak dlouhé době :-)
21. 01. 2011 19:22
Ahoj,stejný problém co já.Přihlásila jsem se sem a jedla jsem kolem 3000 KJ, někdy i méně. Bylo mi divné, že nehubnu. Dala jsem na rady děvčat, zvýšila jsem postupně příjem podle semaforků a jíst 5-6 denně. Ejhle, obavy, že budu kynout byly zbytečné.Sice jsem asi 5 týdnů s váhou nehnula dolů, ale ani nahoru. Tělo si navyklo na nový režim a jde to. Připravuj si jídelníček den předem a vydrž :-)
21. 01. 2011 18:37
Dokud se nedonutíš jíst 5x denně bez ohledu na to, jestli máš hlad, asi to nepůjde. Tvoje tělo musí být totálně vyhladovělé, takže není divu, že nepustí ani kilo. A pokud jsi při tom dvojím přiblížení 5000 kJ měla tolik sacharidů, musí ti zákonitě chybět něco jiného, tedy bílkoviny nebo sacharidy. I když z Tvého článku mám pocit, že spíš trpíš nějakým druhem poruchy příjmu potravy, nechci to pojmenovat přímo anorexií. Jestli by nestálo za to, zkusit to pod nějakým odborným dohledem.
Kuroineko
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?