Datum registrace: 01. 07. 2012
LaalaB
Původní Sebekoučink
8 %
0 kg
12 kg
Již zhubnuto: 1 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 0
?
Jak požádat o přátelství
LaalaB
Jak psát blog?A ono to najednou jde :-)
28. 01. 2013
Hubnu se sebekoučinkem už 3 týdny a nemůžu si to vynachválit. I dříve jsem se pokoušela zhubnout a vždycky mi bylo jasné, že metoda počítání snězených kJ je v podstatě jediná cesta, ale nikdy mi to nešlo. Nebyla jsem schopná všechno vážit, počítat, když to nevychází, tak znovu přepočítat atd. Až teď jsem objevila "zázrak" - sebekoučink to počítá za mě :-) a na mě už je jenom to vážení a to už nějak zvládám.
Díky vyváženému jídelníčku ani nemám chutě na sladké a spíš mám problém si vzpomenout, že bych se měla znovu najít, než že bych furt něco ujídala.
Jak už jsem někde četla - pro celé to počítání není čas na zbytečné jídlo :-)
Hodnocení (0 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
28. 01. 2013 23:31
Banaska
Plánování jídelníčku na další den mne baví, jsem ráda, když se mi zelení. Při vážení jsem zjistila, že mám leckdy zkreslené představy, teď už je to lepší, ale stejně pořád vážím.
28. 01. 2013 22:52
Za trochu počítání zhubnutá kila stojí. Držím palce, ať ti želvička dojde do cíle a dlouho v něm vydrží.
LaalaB
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?