TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 07. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

LadyGodiva

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9473
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136538.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

LadyGodiva

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Mám radost - anebo pětka na začátku:)

09. 05. 2011

Tak jsem dnes stoupla ráno na váhu a koukám jako blázen, na začátku je pětka, tu jsem tam fakt neviděla asi 7 let:) Tak jsem ráda, na druhou stranu, jak dlouho to asi vydrží, říkám si. Ale což, jedu druhý hubnoucý cyklus, 8 týdnů, nyní jsem v polovině, potom si nastavím udržování a to by bylo, abych za dva měsíce nebyla pěkná do plavek. Díky všem moc za cenné rady a podporu tady, moc si toho vážím a vím, že bych to sama nezvládla, díky všem holky!

Aktualizace 9.5.2011 - ano ano, pětka vydržela necelý týden a dnes jsem opět na 60,4,:(
Je to důkaz toho, že i když cvičíte každý den (v mém případě v uplynulém týdnu 6x posilování doma 30 min., 4x rotoped 45 min. a 1x inline 16 km,) ale dáte si pár skleniček vína a dva zákusky, tak opravdu, ale opravdu zhubnout nemůžete:)

Takže já dávám vale 59 kg a s chutí se tento týden pouštím od středy do pátku na výlet do Krkonoš!
Hodnocení (22 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 05. 2011 17:43
:) Chce to jen čas a píli, nic víc, to dáš. Držím pěsti!
09. 05. 2011 17:36
no já doufám!! seženu brigádu a po prázdninách budu "krásná". Včera jsem koukala na klip od Nicol Scherzinger.. sakra vypadat jako ona... slintám..:))
09. 05. 2011 17:33
A pak už prázdniny? Tak to pak půjde určitě lépe a bude mít stresů.
09. 05. 2011 17:31
já nevím :( ted jsem pohyb vynechala, kromě procházek, úplně protože se učím na zk. Takže ted pohyb nemám to je pravda.. příjem mám 7800 ale mívám tak kolem 7000 víc jedině když si dám sladké. No musím to vymakat blbý je, že těch 5000 na hubnutí asi nedám :( měla jsem pak už velkej hlad.. no podle toho jak to mám naplánované mám poslední zk 20.5. pak už jen dvě a ty by mohly být celkem ok.. tak pak zaberu pořádně!!
09. 05. 2011 17:28
3 kg za týden je ale moc, nemáš málo pohybu nebo málý příjem?
09. 05. 2011 17:26
jaj no od 25.1... takže...to budou 4 měsíce.. 4 měsíce a já mám s těma špagetama dnešníma a včerejšíma dole jen 0,8 kg ostuda :( přitom mi to na začátku tak pěkně šlo.. ve čtvrtek jdu na měření, něco jako in-body tak mě to snad nakopne k lepším výsledkům. Vždycky první týden cyklu dám dol 3 kila a pak to nějakým zázrakem naberu :(
09. 05. 2011 17:14
No a celkem jsi tady jak dlouho ve Stobu?
09. 05. 2011 17:12
nooo jo! musím to nějak zmáknout.. veškeré mé 3 týdenní snažení v háji :((
09. 05. 2011 16:58
Nevěš hlavu, uvidíš, že to půjde. Já taky miluju špagety, těstoviny, vínečko.... mňami... Ale hned je to pak znát. Holt se musí člověk krotit. Ale to zvládneš!
09. 05. 2011 16:57
no já se vážila dneska! a mám o 1,3 víc než včera :( blbý špagety!!! A dneska byly taky, takže myslím že zítra ani nelezu na váhu :\'(
09. 05. 2011 16:51
Hanči, tak pak schválně napiš, je to k vzteku, člověk sní zmrzlinu, špagety a už aby počítal s tím, že to zase stoupne:(
09. 05. 2011 14:56
nj tak já se teda nějak extra nehýbu (stydím se) ale okamžitě mám navrch kilo, když sním co nemám i blbá zmrzlina mě stála 0,5 kg!!! a to nemluvím o těch těstovinách, chce se mi brečet už ted při pomyšlení že mám zítra vážící den :(
09. 05. 2011 13:30
Je to fakt, že na mě se to projeví když jen třeba den, dva polevím, ne v pohybu, ten fakt neflákám, ba naopak, ale v tom jídle, jím pravidelně, ale když jsem se na to teď podívala zpětně, měla jsem v průměru minulý týden denně 8500 kJ a celkem 11 tis. výdej za týden.
09. 05. 2011 09:34
Jani nejsi v tom sama i já tento týden čekám + a to jsem přešvihla jen 1x v sobotu a plánovaně, ach jo :-(
09. 05. 2011 09:33
jojo na mně se to taky okamžitě projeví. Včera byly k obědu těstoviny se salámovo-kečupovou omáčkou, u nás klasika. Mám hnded 1,6 kg nahoře!!! A to jsem byla na vycházce :( to naštve! Ještěže jsem si nedala tu zmrzlinu :D to bych už asi neustála :(
04. 05. 2011 15:35
Ireno - to je fakt, prvních 12 týdnů jsem měla 5500 kJ,teď mám nastaveno 6 tis., ale reálně mám tak 7 tis. kJ, ještě 4 týdny do konce dalšího (8 týdenního cyklu), potom chci udržovací 4 týdny (to vyjde akorát do dovolené), kolik navrhujete příjem v tom posledním 4 týdenním udržovacím cyklu??
04. 05. 2011 11:56
paráda.....tak já pětku neuvidím nikdy...ale doufám,že se dožiju šestky..teď furt útočím na 7mičku... :D
04. 05. 2011 10:15
Chápu tvoji radost...jí bych to musela oslavit..třeba se mi někdy poštěstí.
Tak ať pětka dlouho vydrží!!
04. 05. 2011 10:12
Supr! Mít 5 na začátku byl vždycky můj sen! Moc gratuluji!
04. 05. 2011 09:41
Skvělý výsledek, moc gratuluju :-) Už hubneš dlouho, asi by sis měla pomalu přidávat na příjmu, aby ses vyhla jo-jo efektu...
04. 05. 2011 09:31
Krásné, moc gratuluji!!!!!!!!!!!!!!!!:)
04. 05. 2011 08:22
super, super, super :) gratuluju :)
04. 05. 2011 07:30
Gratulace a závist:-)))Moc ti to přeju a ať se tě 5 drží!!!!!
04. 05. 2011 07:13
Tak to je skvělýýý!!! Jako ze sedmdesáti na padesát [plus] je fakt úžasný!! Gratuluju a v plavečkách budeš určitě kočka jako pes!! ;-)
04. 05. 2011 06:32
Gratulace!!! Ať se tě ta 5 drží a už tě neopustí :-)))
03. 05. 2011 22:50
Mooc ti gratuluji.úžasný výsledek !!!
03. 05. 2011 12:59
Děkuji, můj cíl je 57 kg:) Takže ještě necelá tři kilča a mám to v kapse:) Ale řeknu vám všem, chce to fakt trpělivost, výdrž, naučit se pohybu a pravidelné stravě a jak já s oblibou říkám, hodně mi dalo to, že jsem se naučila pít vodu a čaje a to tak kolem 2,5-3 litrů za den a i to je na hubnutí znát!
03. 05. 2011 12:49
Gratuluji a ať se tě ta 5 drží:-)
03. 05. 2011 11:48
Jani, naprostá paráda, gratuluji!!!! Já měla 5tku na začátku naposledy v 5.té třídě :-) :-(
03. 05. 2011 11:29
jééé, tak to je super :o) a tu pětku tajně závidim :o)
03. 05. 2011 11:22
Mooooc gratuluju, a taky se přiznám, že malilinko závidím :-)))
03. 05. 2011 11:05
Děkuji, ale fakt, bez vás bych to tady nezvládla, díky vám a tomuhle skvělému systému!
03. 05. 2011 10:51
beeeeezva :)
03. 05. 2011 10:50
Super Jani! Blahopřeju!!! :-)) (a tiše závidím ;) )
03. 05. 2011 10:49
No tak 5 to je scifi :o) Moc gratuluju a ať už nikdy nezmizí!
03. 05. 2011 10:43
Nemáš zač,od toho tu všechny navzájem jsme pro sebe :-D A blahopřeji!
03. 05. 2011 10:42
Gratuluji!!!!!! Hlavně se drž ;)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři