Datum registrace: 07. 01. 2011
LadyGodiva
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136806.62 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 51 min |
LadyGodiva
Jak psát blog?Makrela a ryby obecně
20. 05. 2011
Tak jsem si včera po dlouhé době dala makrelu a jedna makrela mi dala 3000 kJ, to jsem docela koukala, takže celkový příjem za den se mi vyšphal pěkně vysoko. A přitom je tak dobrá. Která ryba je taky ještě dobrá a má trošku méně tuku?
Hodnocení (3 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
20. 05. 2011 16:10
vehicle
makrelu bych nahradila grilovaným pstruhem ;)
20. 05. 2011 15:18
Já si vařím tyto ryby: kapr, losos, mahi-mahi, makrela, pangasius, pstruh, tilapie, treska, tuňák. Některé mají víc bílkovin, jiné zase hodně tuků, takže si dávám množství podle nutričních hodnot :-)
Jak píše Martesska - nejspíš jsi měla uzenou, protože čerstvé bys musela mít skoro půl kila, aby ti dala 3tisíce kJ
Jak píše Martesska - nejspíš jsi měla uzenou, protože čerstvé bys musela mít skoro půl kila, aby ti dala 3tisíce kJ
20. 05. 2011 14:33
Myslíš mořskou uzenou? Oni ty uzený jsou všechny dost tučný, libový se moc udit nedají. Není to ono, strašně se vysuší. Tak si dej příště jen menší porci :-) Já miluju uzenýho lososa a jím ho na příděl, takže k večeři max 60g.
20. 05. 2011 14:31
Pstruh, candát, kapr bez kůže, losos je sice tučný, ale tuky v něm jsou zdravé, takže OK, filé (ale to je tak nejvíce chuťově nudné), štika (leč tu člověk obvykle nesežene)
20. 05. 2011 14:18
já si teda ještě vždycky dám tu rybku bez kůže a s nějakým salátkem a vyjde mi to na oběd suprovně :)
20. 05. 2011 14:16
No tak já třeba zbožňuju pstruha a lososa :)) ale méně tučnější bude určitě ten pstruh..i když každá ryba v sobě nějaké ty tuky mít bude, utěšuju se, že jsou zdravé :D
LadyGodiva
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
