Ahoj všem! Jsem zpět po dovolené a začínám skoro od začátku. Loni jsem touto dobou měla krásných 60 kg, nyní mám 67,9:( Ještě před 2,5 měsíci na svatbě jsem měla 64, to ještě šlo, ale po 3 dovolených, kde jsem necvičila, jedla a pila co jsem chtěla, to je znát a já jsem dnes ráno řekla STOP, s tímhle musím něco dělat. Kam se podělo mé krásně vypracované břicho a štíhlá stehna? Teď mám rozkydlanou pneumatiku a na stehnech celulitidu.
Takže dnes, 3.9. začínám na 67,9 kg, 87 cm v pase a 107 cm přes boky, mým cílem je mít 60 kg, 70 cm v pase a 97 přes boky, tak uvidíme, jak to půjde. Dnes mám první den po 10 denní krásné dovolené, tak jsem plná elánu, ráno jsem hned hupla na rotoped a už si plánuju, že budu večer cvičit a zítra půjdu běhat, tak snad vydrží počasí a půjde to. Do Vánoc to chci dát dolů, tak mi držet pěsti, ať to jde. Jak za pár týdnů člověk nabere to, co pracně půl roku shazoval:( Jen mi prosím ještě poraďte, mám si dát cyklus třeba na 8týdnů s cílem shodit 4 kg a pak další 8 týdenní cyklus nebo delší a rovnou zadat 8 kg dolů?