Datum registrace: 26. 08. 2014
Latrollka
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
Latrollka
Jak psát blog?Ťapy Ťap v Lednu
29. 01. 2016
Datum | Kroky | Kilometry | Poznámky | den | ||
1.1. | 8253 | 5,9 | Jak už to po Silvestru bývá, dlouhé vyspávání bylo skvělým začátkem, ale doufám, že v průběhu roku budu aktivnější a vstávání po poledni odsunu na výjimečné případy | :/ | ||
2.1. | 6660 | 4,8 | :( | |||
3.1. | 16107 | 11,61 | Noční - no je to znát, člověk se najednou i hýbe :D | :) | ||
4.1. | 11232 | 8,1 | :( | |||
5.1. | 11250 | 8,7 | Oooo konečně cílený pohyb :D TVfit - tanec + jogging 700m (celkem 25minut pohybu) | :)) | ||
6.1. | 19495 | 14,0 | Denní a dnes bez dalšího pohybu :D v práci ho bylo celkem dost :D | :) | ||
7.1. | 20998 | 15,1 | Další den v práci za mnou a čeká mě ještě jeden :D | :)) | ||
8.1. | 23238 | 16,7 | a zítra budu odpočívat ;-) | :)) | ||
9.1. | 6560 | 4,7 | odpočinek a relax ;-) | :( | ||
10.1. | 5133 | 3,7 | ještě proflákaná neděle, ale za to se blýská kus domácnosti :D | :( | ||
11.1. | 17310 | 12,4 | jen s tím cíleným cvičením mi to stále nevychází, ale do konce ledna to alespoň 5x stihnout musím :D | :/ | ||
12.1. | 8225 | 5,9 | Noční :-) | :/ | ||
13.1. | 15456 | 12,1 | TVfit - tanec + jogging 500m, TV-fit - cvičení břicho + záda, celkem 40min | :)) | ||
14.1. | 12239 | 9,2 | 30 day shred -> první seznámení s Jill - jestli zítra neumřu, neumřu nikdy :D 25min | :)) | ||
15.1. | 8710 | 6,5 | Jill + Noční :D zítra to zkusím dát znovu uvidíme :D | :)) | ||
16.1. | 17526 | 13,3 | Noční + Jill + TVfit - tanec a jogging 500m celkem 50 minut pohybu jupííí :D | :)) | ||
17.1. | 13573 | 9,7 | dnes ještě noční, ale už bez cvičení, bolí mě celý člověk | |||
18.1. | 8909 | 6,5 | ||||
19.1. | 8488 | 6,4 | ||||
20.1. | 18255 | 13 | denní | |||
21.1. | 7431 | 5,6 | noční | |||
22.1. | 12558 | 9 | noční | |||
23.1. | 16304 | 11,7 | noční | |||
24.1. | 14950 | 10,7 | noční | |||
25.1. | 10849 | 7,8 | skončil pracovní maraton a já jsem si začala užívat volna... S chřipkou :-( | |||
26.1. | 5852 | 4,2 | ||||
27.1. | 2484 | 1,7 | ||||
28.1. | 5102 | 3,6 | ||||
29.1. | ||||||
30.1. | ||||||
31.1. | ||||||
Celkem |
Hodnocení (14 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
29. 01. 2016 11:08
Ta čísla kolem 15-20 tisíc kroků mě fascinují, já mám momentálně problém dostat se na průměr 10000 na den.
26. 01. 2016 16:14
Gratuluju, taky hodně chodím, prakticky denně a než přijde jaro, mám 100 km splněno. :-) Mám také krokoměr na ruku a tak vím vše potřebné. Tak hodně našlapaných km.
06. 01. 2016 20:24
Afrais: no ráno jsem byla nabitá energii i když jsem toho moc nenaspala, a bylo mi fajn :-)
06. 01. 2016 20:21
Catgut: mám chytrý náramek tak ho skoro nesundavam, a když už jdu na nějakou tu procházku tak si to vždy hodím do poznámky. Říkala jsem si, že kdybych v práci měla ten pohyb tak nějak vyrovnaný tak by to asi nemělo cenu nosit ten náramek pořád, ale jak to sleduji tak jsou tam obrovské rozdíly.
06. 01. 2016 09:52
Já začala chodit po schodech-říkám si,že výtah nejezdí,Zatím to funguje.Ty máš bezva rozjezd
06. 01. 2016 09:12
máš krokoměr a nosíš ho celý den?a nebo opravdu denně stíháš takové procházky?
Latrollka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Ale s chřipkou nebo nemocí ne, ta je třeba vyležet.
evinka49: Krokoměry na ruku jsou obvykle dobré koupit jako "chytrý náramek" k chytrému telefonu. Jinak bych ti doporučila koupit si to nejlevnější, co najdeš, postupně zjistíš, co to ukazuje, co od toho ty potřebuješ a nebude tě to stát majlant.