Datum registrace: 22. 02. 2013
Lida68
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136806.62 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 36 min |
Lida68
Jak psát blog?Me odhozene kila. Pokracovani :-)
31. 03. 2014
Tak po nejake dobe pisu pokracovani, lepsi by bylo odpovidat na dotaznik, ale ten neni. Tak co se vse odehralo: po zhubnuti tech 16kg si nejak i me okoli vsimlo, ze se neco deje,obcas to bylo i neprijemne, ale budiz. Pry co te nezabije, atd.
Celkem jsem cca do pulky srpna zhubla pres 33kg. Tam to uz nebylo tak fajn, dostala jsem se pod 80 kg /178cm vyska/ a to mi uz nedelalo dobre. Tak jsem se dostala na 82 kg a ty se snazim mermomoci chranit:-) Nekdy je to kilo nahoru, nekdy kilo dolu. Snazim se to kocirovat:-)
Asi dva-tri mesice zpatky jsem nejak zacala prahnout po sladkem, musela jsem prehodnotit jidelnicek a vida zeleniny ubylo a taky male mnozstvi bilkovin. Ted to uz treti tyden spravuji a celkem to jde.
Od zari chodim na pilates -dve tri hodinky tydne, podle volna.
Je mi tak nejak prijemne, lituji jedine toho, ze jsem nenasla Stobklub uz drive.
Jsem myslim i vyrovnanejsi co se tyce povahy.
Kdyz jsem hubla, tak jsem slysela, ze je pak tezke udrzet si vahu, ale to jsem si rikala, ze budu resit az to bude, jen at zhubnu!
Dnes vim jaka to je tezka prace, udrzet vahu na uzde, tezsi nez samo hubnuti OPRAVDU!!!
,, Je krasne odolat pokuseni, ale kdyz jsem podlehl, bylo to tisickrat krasnejsi ''
Rekl nekdo chytry a rekl to krasne.
Pro mne je to boj s vahou do konce zivota, miluji dobre jidlo:-)
Pokud by se nekdo chtel neco zeptat klidne se ptejte, rada odpovim pokud budu vedet:-)
Zaver: NA 100 % ZLEPSENA KVALITA MEHO ZIVOTA A TO ZATO STOJI
Diky vsem na STOBu
Hodnocení (9 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
31. 03. 2014 11:41
Krak.en
gratuluju a díky za pozitivní motivaci :-)
31. 03. 2014 09:28
Moc hezký článek. Já jsem taky požitkář jídla a hlavně sladkého. Skoro celý život hubnu a zase přibírám. Se STOBem jsem před dvěma lety zhubla asi 8 kg, ale do roka nabrala (nedodržování zde uvedených zásad např. bez snídaně a hodně jídla pozdě večer - prostě katastrofa. Nejhorší bylo, že mně to bylo v tu dobu jedno.) Letos jsem se STOBem začala znovu, zatím se daří, ale už teď mám strach, abych nedopadla stejně jako poprvé a vše znovu nenabrala. Asi, jak píšeš, to chce po zhubnutí - ve fázi udržení váhy - svůj jídelníček občas na STOBu zkontrolovat. Já taky si budu muset hlídat jídelníček do konce života, ale musím přiznat, že i na zdravém jídle si pochutnávám. Měj se moc hezky a ať se ti daří.
31. 03. 2014 08:52
Koukám, že máme stejný osud. Zhubla jsem ze 108 na 79 kilo. Teď již nic nedržím, ale chodím pravidelně plavat a s hůlkami. Váhu si již udržuji okolo 82 kil. Říkám si, že bych ještě 10 potřebovala, ale nehrotím to. Je mi takhle dobře a jak říkáš, také miluji dobré jídlo:-) Dcera mi říká, že chodím plavat, abych si mohla dát něco dobrého :-)
Prostě se budeme hlídat do konce života, fňuk :-)
Prostě se budeme hlídat do konce života, fňuk :-)
31. 03. 2014 07:05
Liduško, tak to je teda úspěch. Moc a moc ti gratuluji a přeji ti hodně pevné vůle. A zase se ozvi. Klobouk dolů. :-))
Lida68
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
