Datum registrace: 07. 04. 2011
LucieDl
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
6 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136532.25 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
LucieDl
Jak psát blog?Prosím o radu - tuky
16. 05. 2011
Ahoj všem! :)
Chtěla bych Vás moc poprosit o radu...semaforky se mi zelenají jen musím pořád dohánět tuky... Máte nějaké tipy, jak si do jídelníčku přidat zdravé tuky? Jak to řešíte vy? Děkuji za jakoukoliv radu! :)
Lucka
Chtěla bych Vás moc poprosit o radu...semaforky se mi zelenají jen musím pořád dohánět tuky... Máte nějaké tipy, jak si do jídelníčku přidat zdravé tuky? Jak to řešíte vy? Děkuji za jakoukoliv radu! :)
Lucka
Hodnocení (11 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
17. 05. 2011 22:24
mrkvicka
olivový olej. Mraženou zeleninu připravuji výhradně na másle - kravském. Mně se tuky zelenají, kupuji jen kravské máslo
17. 05. 2011 06:44
Olivy,syr a rajcata susena na slunci nakladana v oleji. Ale taky porad valcim s tukama, porad rvou z nedostatku,ale uz se na tom pracuje:)
16. 05. 2011 14:07
Tyčinka Maxinuta...je v cereálních výrobcích je sposta druhů s různými hodnotami.. a je moooc dobrá...:-)
16. 05. 2011 11:25
Jak bylo řečeno - oříšky, semínka, olivy :-) a místo nízkotučných potravin používej polo :-)
16. 05. 2011 10:32
Děkuju za rady! Nakoupím oříšky a semínka a budu je po malých dávkách ujídat! :)
16. 05. 2011 10:31
Mandlemi jsem to taky doháněla :)) Nebo ještě olivový olej do salátu ... myslím, že to je nejzaručenější ;))
16. 05. 2011 10:23
Olivový olej do zeleninových salátů, avokádo na pečivo (osolit) nebo do zel. salátu, oříšky a semínka, tučnější jogurty a sýry...
LucieDl
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
