TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 02. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Maia74

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4813
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 137205.18 km
Kolo: 66668.00 km
Cvičení: 5714 h 35 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Rekapitulace po 6 týdnech

21. 03. 2012

Dnes jsem přesně v polovině. A jak jsem na tom?

Upřímně řečeno-jsem se sebou spokojená (vím že se říká: samochvála smrdí :-) )          ale myslím že je to důležité.

Začínala jsem na 90kg. Dneska 83kg.

Teď si asi říkáte, že to nějak nesedí se želvičkou.... Je to tím (jak už jsem psala dřív), že jsem při registraci uváděla váhu (87kg) z váhy u kamarádky , protože naše se někam zatoulala při stěhování a o dva dny jsem si koupila svoji, kterou jsem hned po vybalení z krabice k smrti nenáviděla - ukázala mi rovných 90kg!!! Teď už jsem se svojí váhou kamarádka a mám ji týden po týdnu ráda víc a víc :-)

Se svoji váhou se peru kam mi paměť sahá. Když už něco zabralo, bylo to jen na čas a pak zase váha letěla nahoru. Ke všemu jsem většinou byla nervózní, protivná, hladová a nevím co všechno. Zkoušela jsem všemožné diety, koktejly, prášky.... Ale nikdy jsem se vlastně nenaučila správně jíst.

Nejsem úplně vzorná STOBačka, kdyby to šlo, tak by mi občas semaforky asi nafackovali... Občas prostě "ulítnu" a to i přesto, že mám dopředu naplánovaný jídelníček a připravené jídlo v krabičkách. Těch  úletů je ale míň a míň.

Začátky nebyli až tak jednoduché, ale to asi všichni znáte :-)                                   Naučit se jíst 5x denně - vzdát se čerstvých křupavých rohlíků, které jste si byli zvyklý dávat několik let ke snídani - hranolek s tatarkou - a o sladkém ani nemluvě...

Přišla jsem na chuť věcem o kterých jsem si dřív myslela, že by se nedali jíst. Ale když jsem je postupně zkoušela a ochutnávala, zjistila jsem jak strašně jsou dobré a jak mně "nastartují", narozdíl od tolik oblíbených sušenek, salámů a podobně.

S pohybem by to mohlo také být lepší, ale práce je bohužel přednější, když z ní máme tolik potřebné korunky, kterých také není na zbyt, ale snažím se alespoň maximálně chodit. Když je hezké počasí, vystoupím cestou z práce z autobusu o dvě zastávky zastávky dřív a těch 6 km dojdu pěšky. Myslím že i náš pejsek má z mého hubnutí radost, chodíme na dlouhé procházky. V plánu je koupě kola a alespoň přes léto vyměním cestu do práce autobusem za cestu na kole.

Díky STOBu a hlavně vám, milý spolubojovníci, hubnu a stále se učím. Jsem vděčná všem, kteří píší svoje zkušenosti a tipy,  poradí když si s něčím nevím rady, podrží a povzbudí, když není člověku zrovna nejlépe a připadá si tak nějak v koncích.            Takže vám všem patří moje DĚKUJI!!!!!! Nikdy by mně nenapadlo, že na netu najdu tolik správných lidiček (přesto že nikoho osobně neznám) jako je tady. Stejně jako patří můj dík mým dvěma dětem, které mně od samého začátku podporovali a těšili se se mnou z každého (doufám že v nenávratnu) ztraceného kila. Dřív jsem si myslela, že každá rodina alespoň psychicky podpoří člena který chce zhubnout, ale bohužel to vždy tak není, můj přítel mně spíš od hubnutí odrazoval a odrazuje ještě teď. Ale ať si "mele" co chce - dala jsem si plán: do narozenin ( 26. července) chci mít 70 kg. Myslím že to není nereálné.

Tak hurá do druhé poloviny :-)

Hodnocení (18 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 03. 2012 23:22
Díky moc holky! Ten úbytek je asi fakt už vidět - dneska přišla kamarádka na pokec a kávičku a hned prohlásila: No ty mně se... Takhle zhubnout. Potěšila a rozesmála mně zároveň. Taky vám všem držím palečky :-)
22. 03. 2012 21:09
Super! Jsi úžasná :) 7 kg je parádní úbytek...
22. 03. 2012 20:55
přeji, aby druhá polovina cyklu byla stejně uspokojující jako ta první :-)
22. 03. 2012 20:38
To je krásný výsledek, gratuluju!! Držím palce, ať ti to jde pořád tak hezky.
22. 03. 2012 20:11
gratuluji, a držím palce ať se ti daří i nadále:-)))
22. 03. 2012 19:52
Držím palce!
22. 03. 2012 19:21
No bezva! To je parádní! Tak hurá do druhé poloviny:-)))
22. 03. 2012 19:19
moc držím palce at svého cíle dosáhneš :) ale máš kus práce za sebou .. jsi šikula
22. 03. 2012 19:07
Díky moc :-)
21. 03. 2012 07:58
Moc a moc Ti držím palce, abys narozeniny oslavila s vysněnými kily!!! A vidím, že jsi bojovník, tak to určitě vyjde!! :-))
21. 03. 2012 07:53
Držím palce, ať ten narozeninový "dárek" výjde :-)
21. 03. 2012 06:36
Na přítele nedej a hurá za vysněným narozeninovým cílem:-)
21. 03. 2012 06:33
Moc hezky napsané :-) Víš co chceš a zvládneš to určitě. (A přítel se asi bojí, aby kolem tebe nezačala kroužit konkurence. :-D)
21. 03. 2012 05:07
Když tu čtu tvoje řádky, věřím že v červenci ta 70 bude :D

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři