Všem moc děkuji. Myslela jsem si, že chrom bude pravděpodobně jen další tahák na peníze... V prvním cyklu jsem neměla takové úlety a když už se nějaký objevil, také jsem to vyřešila dvěma kostičkami hořké čokolády. Snažím se jíst vyváženě, bílkoviny - tuky - sacharidy, snažím se dodržovat denzitu. S tím ovocem - myslím že jsem na tom tak nějak stejně, jako v zimě. Jen se změnili druhy ovoce. Jen rozdíl oproti prvnímu cyklu je ve výdeji. Začala jsem jezdit hodně na kole, 200 - 250km týdně.

S chromem zkušenosti nemám, ale než jsem vstoupila do Stobklubu, sladké jsem opravdu musela mít každý den. Co jsem tady, sladké jsem hodně omezila. Teď , když si dám nějakou sladkost, začne mě pálit žáha,takže si to raději odpustím. Miluju ovoce, tak si ho dopoledne v jisté míře dopřeju.

určitě ti bude chybět něco v jídelníčku, řekla bych že možná malé množství sacharidů?

Taky jsem zkoušela chrom a nic. Spíše problém s kolísavou hladinou, vysoký glykemický index jídla nebo nevhodná skldba jídla. Nebo jen tělu něco chybí.

Za chrom-vyhozené peníze,radši si dej k snídaní něco sladkého-třeba med,já to vyřešila hned od začátku hubnutí:každý týden-třeba v neděli si dám nějakou sladkost

Kdysi jsem zkoušela chrom brát, ale mělo to nulový efekt.

Mám stejný problém, v prvním cyklu jsem vůbec neměla chuť na sladké. teď bych se umlátila. Pravda je, že jsem ve větším stresu. Chrom jsem také brávala a přišlo mi, že žádný účinek neměl.

Holky, pokud můžete, vyhněte se různým tabletám a potravinovým doplňkům. Pouze vyhánějí peníze z kapsy a efekt je psychologický. Toto je moje zkušenost, utratila jsem dříve spoustu peněz za něco, co pomohlo jen dočasně, ale byla jsem o x peněz chudší. To raději dopřejte 2 čtverečky Lindt hořké čokolády, než 2 tablety chromu - možná to bude nakonec i levnější

Vrtá mi v hlavě stejná otázka... bioaktivní chrom si nedávno pořídila Sestřička, tak čekám na její první dojmy a zkušenosti...

Ahoj, já to mám teď taky a nic jsem v jídleníčku nezměnila. Včera jsem si prostě chtěla zamlsat a dla si půl kostičky "výborný čokolády" a kupodivu mi to nějak nechutnalo, všechno se mi zdá strašně přeslazený. Ale třeba müsli a sušený ovoce bych zobala pořád.

je léto ... nezačala jsi náhodou konzumovat více ovoce?