Datum registrace: 03. 04. 2011
Masa55
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 4253.90 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 1 h 45 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136526.49 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
Stob skupiny
Masa55
Jak psát blog?Bílkoviny po druhé
12. 05. 2018
sníd | svač. | oběd | svač. | večeře | spněno | |
po | 14 | 0 | 34 | 7 | 10 | 65 žlutý |
út | 17 | 11 | 24 | 3 | 27 | 81 zelený |
st | 12 | 11 | 13 | 8 | 22 | 66 žlutý |
čt | 16 | 8 | 34 | 5 | 7 | 70 žlutý |
pá | 15 | 8 | 22 | 9 | 11 | 65 žlutý |
so | 17 | 7 | 24 | 4 | 22 | 73 zelený |
ne | ||||||
závěr |
Hodnocení (2 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
10. 05. 2018 11:22
nevzdavatse
Ty jsi neskutečný systematik, to zírám :-).
10. 05. 2018 10:56
Minimální příjem bílkovin by měl být 0,8g na 1kg váhy a to určitě máš. Zatím žádná červená :-).
08. 05. 2018 08:26
Musím ty bílkoviny dostat do hlavy, těla,a jinak to nepůjde, než každodením hlídáním.....po čase to snad zvládnu automaticky.....
Masa55
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?