TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 03. 04. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Masa55

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 444
Celkem: 25171
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 4253.90 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 1 h 45 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136852.81 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 37 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Prázdniny s hvězdičkou

29. 08. 2018

Mám radost a jsem na sebe pyšná ! K poslednímu červnu jsem měla 65 kg a koncem srpna mám pořád 65 kg. To je úžasné, ani tomu nemůžu věřit. Já si přes léto neumím ( vlastně už jo ) udržet váhu. Vždy jsem měla tak 2,5 kg nahoře . Moc děkuji celému týmu Stobu, že mne učí správnému stravování a že pomalu ale jistě se mi to ukládá do hlavy a  i když jsem nebyla na sebekoučinku, tak jsem to zvládla.

A protože opakování je matka moudrosti, tak od září na sebekoučink naskočím a budu si zase pěkně vážit vše co dám do pusy a myslím si, že budu mít co dělat, abych dodržela vlákninu, bílkoviny a nově jsem moc zvědavá na sůl.

Koncem září jdu zase na odběry krve na kontrolní test na tuky, a tady se ta pravda zase ukáže natvrdo !!!

Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 09. 2018 11:21
myslím, že výsledky budou povzbudivé a přeju ti, ať se ti daří.
P.S. a co to toužebné sexy prádélko? zadařilo se?
30. 08. 2018 04:33
Mášo, když jsme u té klasifikace. Já budu po letošním létě, na rozdíl od Tebe asi ta, co "prolezla opravkami s odřenejma ušima". Ale "vracím se na značky" a mám nakročeno se do toho zase pustit :-).
30. 08. 2018 00:22
No to je úžasný, jak se ti to podařilo! Tak ať se dačí i nadále!
29. 08. 2018 16:40
To je super! Jsi skvělá :-)
29. 08. 2018 16:34
Jsi šikulka :-) Gratuluju!
29. 08. 2018 14:40
Tak a potvrzeno pedagogem. To je skvělé. Časem si zvykneš co a kolik můžeš a ani Ti to nepřijde. Ať se daří dál
29. 08. 2018 12:35
Kdo umí , umí. Chválím.:-)
29. 08. 2018 12:23
Mášo, jako úča Ti píšu už teď v srpnu velkou jedničku ..... jasně, s hvězdičkou :-).

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři