když jsem byla ještě u našich a vařila mamka, tak jsem jedla více méně polovinu jejich porce a vycházelo mi to ...teď vařím opět jen pro mě a partnera a jsem potvora, protože jsem mu řekla, že buď bude jíst to co já nebo ať si udělá co chce :-D Pravda jeho jídlo mu malinko vylepším třeba smetanou a tak ... ale musím říct, že mě včera pochválil jak mu chutnalo ;-D Asi si začíná zvykat -mno upřímně taky mu to neublíží :-) I když on to dožene tatarkou a kečupem a salátama ... :-D

Děkuji všem za komentáře, vidím, že to děláme všechny plus minus stejně, budu dál bojovat a vymýšlet jídla ;) Pak je přidám do vlastních receptu, aby se mohly inspirovat i další želví bojovnice! :)

Ambientte: dělala jsem dietní rajskou polévku, ale dopřála jsem si do ní kopeček zakysané smetany ;) a pak dušené vepřové plátky na 10 g oleje pro 4 lidi a s vařeným bramborem a zelenými fazolkami, děti samo bez fazolí, co je zelené jim nejede :)

Bohužel, v tomto poradit nemohu, vlastně neumím, vařím stále dvě jídla - dietní a normální, a někdy je to časově dost náročné.

My jsme naštěstí jen dva, manžel mi moc fandí, takže vařím dvojitě, ale nijak strašně. Sobě zeleninu a něco, on si dá, na co má chuť. Nezávidím, taky bych nevěděla, jak na to...

Jo, jo, to jsme na tom podobně. Víkend mi to většinou rozhodí. V neděli jezdíme většinou někam na výlet, což skoro vždycky znamená, že jdeme někam do restaurace na obídek, pak třeba na kafíčko. No a ono to naskakuje :-). Snažím se dávat si většinou nějaký salátek nebo rybu a jako přílohu třeba zeleninu. V kavárně si dám jenom kafčo bez kofeinu (místo mého oblíbeného latté). Když jsme doma, tak se snažím vařit nějaká lehčí jídla. Vařím stejně pro 4,5letého syna, takže žádný velký divočiny moc nevařím, protože by je stejně nejedl. A snažím se to taky tak nějak "maskovat", jak píšete vy. No, někdy je to boj :-)).

a to já o víkendu vařím pro všechny a bud si odeberu před zahuštěním, nebo si odvážím menší porci.-) a o víkendu.-) vstavam kolem 9-10 takže většinou obědváme ve 13-15 hodin a pokud maji chlapi hlad, musí se taky v 11,12 nasvačit :-D...ono jit to taky neuškodí když si daj ke sváče nejakej kus ovoce nebo něčeho.-)

Já to řeším docel s pohodou.Oni kuřecí řízek bramborová kaše, já kuřecí přírodní + brambor. Polévku mají jen oni. Zítra mají vepřové s bramborovým knedlíkem + špenát, já mám v plánu krůtí maso,brambor,špenát.

taky nerada trávím víkend u plotny:-))takže se snažím vařit tak abych se i já najedla:-))dnes losos+brambor.kaše+míchaná zelenina(Lídll s bylinkovým máslem) pochutnali si všichni:-))

copak jsi dělala, že v tom bylo tolik tuku? :-)

já dnes dělala k obědu palačinky a napřed jsem si říkala, že si udělám vaječnou omeletu s tuňákem... ale nakonec zvítězila lenost a já si dala ty palačinky. Byly ze špaldové mouky, na teflonu s minimem tuku, jako náplň jsem rozmíchala tvaroh s pudingem. Světe div se, když jsem to zadala do sebekoučinku, vyšlo to dobře :-) Jen jsem teda měla pouze dvě a normálně bych snědla 3 a čtvrtou klidně s někým na půl... no, udělám si holt vydatnější svačinu :-)
Jinak o víkendu taky snídám pozděj, tak jsem dnes měla sváču za hodinu a čtvrt po snídani a byla to sklenice kefírového mléka.
S vařením o víkendu mám taky problém, zatím jsme vždy všichni jedli to samé - dělala jsem třeba lososa nebo pečené kuře, upravila jsem si množství jak masa, tak přílohy, aby mi to vyšlo. Manžel s dětma jedli jak jsou zvyklí. Snažím se nevařit neobvyklá jídla, spíš to co doteď, ale trochu nad tím přemýšlím, drobné úpravy a je to :-) Takže být Tebou popřemýšlím víc nad "maskovanou" dietou...

Jo ještě jsem chtěla říct, že já už léta vlastně nevařím zase až tak moc na tuku, byla jsem tak zvyklá z domova, kde maminka je žlučníkářka a tak se vždycky dělali přeci jen lehčí verze.

Já vařím pro sebe, 2-lété dítě a manžela s dvěma dcerami 10,11. Většinou se snažím o víkendu dělat jídla, kde prostě stačí, když si svojí porci odeberu před závěrečným zahuštěním atd. Nebo jejich oblíbené kuře - prostě to je v pohodě, akorát si vezmu méně brambor nebo rýže a více zeleninky. I řízky už zvládám - sobě ho dělám přírodně, jim ho obalím... pak se dá vymyslet i dost různých receptů, kde si stačí vzít menší porci a nejsi omezená.