TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 04. 02. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Mikulenka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 7.5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2390
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136875.92 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 53 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Mikulenka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Žroutstvím k hubnutí

25. 02. 2013

Já teda zírám,
zdá se mi, že co si vedu sebekoučing, tak do sebe pořád něco cpu, jen málokdy se mi stane, že bych na něco měla chuť, spíš si někdy říkám: "Už se zase musím jít najíst".. :)
Je fakt, že nemám en. denzitu mezi 500-600, ale většinou kolem 300,  z čehož plyne, že toho vlastně musím sníst docela hodně..
Ale vážně, tak spokojená s jídlem už jsem nebyla dlouho, prostě mám v žaludko skoro pořád jako v pokojíčku.. Hojně čerpám inspiraci z receptů na této stránce - tedy díky všem, kteří se o ně dělí.. :D
Minulý týden jsem byla trochu zklamaná, protože se mi oproti prvnímu týdnu (2kg dolů) nepodařilo shodit ani deko, ale dneska mám dole bez nějaké větší námahy zase 2 kila a už jsem s BMI v normálu, takže je to pro mě velmi pozitivní začátek týdne. Je fakt, že jsem byla asi třikrát na krátké procházce, ale žádné vypětí sil to nebylo, prostě to hubne nějak samo.. :)
A víte co je nejlepší, že už mi mnohem méně leze na nervy to počasí, cítím se naprosto nabitá energií, jen mě mrzí, že jsem se nezapojila dřív, protože jsem mohla být celou zimu mnohem víc v pohodě, ale dobře, že jsem začala aspoň teď, protože lépe pozdě, než nikdy..
Přeju vám, abyste měli z hubnutí potěšení stejně jako já.. :)
Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 03. 2013 22:31
Jen tak dál,každý týden není posvícení o to je to lepší :-)) vždyť ty kila jsi taky nenabrala za týden :-)))
19. 03. 2013 21:05
Jen tak dál a želvička bude v cíli .-)
19. 03. 2013 21:00
Jako by jsi mi mluvila z duše, měla jsem (a stále mám) stejné pocity, stále dobrou náladu a úsměv na rtech. Jen tak dál, ať se ti hubnutí daří :-)
19. 03. 2013 20:57
Taky nemám hlad, hubnutí je tu zábava a člověk se tu naučí nové chutné recepty:). Mám však problémy s klesáním na mysli...když se hubnutí zpomalí, tak mě to demotivuje, začnu víc hřešit a pak se divím, že přibírám :). No, holt se nesmí polevit :).
19. 03. 2013 20:40
Me také prijde, ze porád jím. A pritom hubnu, sice zatím 2.8 kg ve tretím týdnu, ale jsem ráda. Mnohem lépe se cítím, jak fyzicky tak psychicky.
19. 03. 2013 20:27
neni kazdy tyden posviceni, ale kazde kilco dole potesi! jen tak dale!
19. 03. 2013 15:27
Jak říkáš: ,,Lépe pozdě než nikdy.". Jen neklesej na mysli, když se hubnutí trochu zpomalí. :)
19. 03. 2013 15:23
Já to mám to samé, vůbec nemám hlad a kilíčka jdou pomalu , ale jistě dolů!!!!!!
19. 03. 2013 15:21
Už jsem si na ty obr dávky zvykla, zdálo se mi toho moc na talíři. pořád se učím...
19. 03. 2013 13:58
Vzpomeň si na starý vtip - musíme hodně jíst, abychom byli silní a mohli se bránit obezitě - nejspíš to vtip není, spíš realita...
19. 03. 2013 13:54
mikulenko,já se taky cítím skvěle,dneska jsem dělala k obědu cuketu/na plátky,sojovka,olej česnek a bazalka a do trouby na 15 min./ a špaldové kroupy a kuřecí a pořád jsem na tý váze přidávala přidávala a pak když se ty kroupy ještě navařili,tak toho bylo hromada.
19. 03. 2013 13:48
já jsem spíš plná vody než jídla

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři