Datum registrace: 04. 02. 2013
Mikulenka
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
7.5 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136538.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Stob skupiny
Mikulenka
Jak psát blog?Žroutstvím k hubnutí
25. 02. 2013
Já teda zírám,
zdá se mi, že co si vedu sebekoučing, tak do sebe pořád něco cpu, jen málokdy se mi stane, že bych na něco měla chuť, spíš si někdy říkám: "Už se zase musím jít najíst".. :)
Je fakt, že nemám en. denzitu mezi 500-600, ale většinou kolem 300, z čehož plyne, že toho vlastně musím sníst docela hodně..
Ale vážně, tak spokojená s jídlem už jsem nebyla dlouho, prostě mám v žaludko skoro pořád jako v pokojíčku.. Hojně čerpám inspiraci z receptů na této stránce - tedy díky všem, kteří se o ně dělí.. :D
Minulý týden jsem byla trochu zklamaná, protože se mi oproti prvnímu týdnu (2kg dolů) nepodařilo shodit ani deko, ale dneska mám dole bez nějaké větší námahy zase 2 kila a už jsem s BMI v normálu, takže je to pro mě velmi pozitivní začátek týdne. Je fakt, že jsem byla asi třikrát na krátké procházce, ale žádné vypětí sil to nebylo, prostě to hubne nějak samo.. :)
A víte co je nejlepší, že už mi mnohem méně leze na nervy to počasí, cítím se naprosto nabitá energií, jen mě mrzí, že jsem se nezapojila dřív, protože jsem mohla být celou zimu mnohem víc v pohodě, ale dobře, že jsem začala aspoň teď, protože lépe pozdě, než nikdy..
Přeju vám, abyste měli z hubnutí potěšení stejně jako já.. :)
zdá se mi, že co si vedu sebekoučing, tak do sebe pořád něco cpu, jen málokdy se mi stane, že bych na něco měla chuť, spíš si někdy říkám: "Už se zase musím jít najíst".. :)
Je fakt, že nemám en. denzitu mezi 500-600, ale většinou kolem 300, z čehož plyne, že toho vlastně musím sníst docela hodně..
Ale vážně, tak spokojená s jídlem už jsem nebyla dlouho, prostě mám v žaludko skoro pořád jako v pokojíčku.. Hojně čerpám inspiraci z receptů na této stránce - tedy díky všem, kteří se o ně dělí.. :D
Minulý týden jsem byla trochu zklamaná, protože se mi oproti prvnímu týdnu (2kg dolů) nepodařilo shodit ani deko, ale dneska mám dole bez nějaké větší námahy zase 2 kila a už jsem s BMI v normálu, takže je to pro mě velmi pozitivní začátek týdne. Je fakt, že jsem byla asi třikrát na krátké procházce, ale žádné vypětí sil to nebylo, prostě to hubne nějak samo.. :)
A víte co je nejlepší, že už mi mnohem méně leze na nervy to počasí, cítím se naprosto nabitá energií, jen mě mrzí, že jsem se nezapojila dřív, protože jsem mohla být celou zimu mnohem víc v pohodě, ale dobře, že jsem začala aspoň teď, protože lépe pozdě, než nikdy..
Přeju vám, abyste měli z hubnutí potěšení stejně jako já.. :)
Hodnocení (9 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
19. 03. 2013 22:31
Miladaabc
Jen tak dál,každý týden není posvícení o to je to lepší :-)) vždyť ty kila jsi taky nenabrala za týden :-)))
19. 03. 2013 21:00
Jako by jsi mi mluvila z duše, měla jsem (a stále mám) stejné pocity, stále dobrou náladu a úsměv na rtech. Jen tak dál, ať se ti hubnutí daří :-)
19. 03. 2013 20:57
Taky nemám hlad, hubnutí je tu zábava a člověk se tu naučí nové chutné recepty:). Mám však problémy s klesáním na mysli...když se hubnutí zpomalí, tak mě to demotivuje, začnu víc hřešit a pak se divím, že přibírám :). No, holt se nesmí polevit :).
19. 03. 2013 20:40
Me také prijde, ze porád jím. A pritom hubnu, sice zatím 2.8 kg ve tretím týdnu, ale jsem ráda. Mnohem lépe se cítím, jak fyzicky tak psychicky.
19. 03. 2013 15:27
Jak říkáš: ,,Lépe pozdě než nikdy.". Jen neklesej na mysli, když se hubnutí trochu zpomalí. :)
19. 03. 2013 15:21
Už jsem si na ty obr dávky zvykla, zdálo se mi toho moc na talíři. pořád se učím...
19. 03. 2013 13:58
Vzpomeň si na starý vtip - musíme hodně jíst, abychom byli silní a mohli se bránit obezitě - nejspíš to vtip není, spíš realita...
19. 03. 2013 13:54
mikulenko,já se taky cítím skvěle,dneska jsem dělala k obědu cuketu/na plátky,sojovka,olej česnek a bazalka a do trouby na 15 min./ a špaldové kroupy a kuřecí a pořád jsem na tý váze přidávala přidávala a pak když se ty kroupy ještě navařili,tak toho bylo hromada.
Mikulenka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?