TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 14. 05. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Miselka666

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 8 kg

Již zhubnuto: -1 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 414
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136538.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Miselka666

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Úspěch se dostavil

21. 05. 2013

Včera večer jsem se nemohla dočkat dnešního rána,až si po týdnu stoupnu na váhu a zjistím, že se váha hnula směrem dolů. Ale s tím, jak se dnešní ráno přibližovalo, jsem nabírala pochybnosti a začínala mít strach, zda vůbec váhja ukáže míň kg anebo alespoň stejně-měla jsem strach, že přes všechno úsilí jsem nic nedokázala....

Včera jsem si dala opět hodinové in-line bruslení s kočárkem,vychytala jsem mouchy z předchozího bruslení (hlavně jsem už vzala sporták místo hluboké korby a zaaretovala kolečka,protože se mi minule při vyšší rychlosti rozvibrovaly,což poté skončilo mým pádem na zadek :D ) a hned jsem se cítila lépe. Malá byla spokojená,protože seděla a viděla do světa,já byla spokojená, protože jsem s ní sportovala,ukázala jí přírodu,kočárek byl jak přibitý-nevibroval a malá byla připoutaná takže jsme se nebála případného dalšího karambolu (který se již nekonal,jupí! :D )...Po tomhle bruslení jsem zkonstatovala,že jsem se do tohohle sportu zakousla,baví mě to a budu jej dělat pravidelně,pokud počasí dovolí.

Večer jsem povečeřela a jelikož mi zbylo trochu lilku z přípravy dnešního obědu,ugrilovala jsem si ho okořeněný na pánvi a pochutnala si na něm u Gymplu :) Jak to viděl přítel,ihned mě zpražil pohledem,co to jím,tak jsem ho uklidnila že zeleninu :D

Dnes ráno jsem vstávala v pět k malé, abych jí udělala mléko a nemohla jsem odolat pokušení zvážit se a zjistit jak se věci mají.... Nevěřila jsem svým očím...

Sice byly asi první tři dny hrozné,myslím tím večerní chutě a to, že jsem se musela držet pravidelného jídleního režimu a pít o dost více než předtím. Zařazení pohybu mi nevadí neb je to pohyb, který mě baví a konečně mi zbořil představu o otm, že hubnout se musí jedině tak,že bude člověk dřit sedy lehy atd. dvě hodiny až se z něho bude lít....

No závěrem,dole mám dva kilogramy (vím,že je to více než by se mělo-přičítám tomu ale fakt,že se mi pouze smrsknul žaludek na normální lidské porce a tělo si navyklo na jídlo 5x denně a nemám prostě nafouklé břicho).Sice bych se měla podle STOBu přeměřovat po měsíci,udělala jsem to ale i nyní,jen pro svůj pocit.Zjistila jsem,že přes prsa,pas i boky mám -2cm (jupí jej! :D ) a tato skutečnost mě ujistila v tom,že týden který proběhl,proběhl asi vcelku správně :)

A taky jsem se sama přesvědčila (ikdyž vím,že ze začátku jde hubnutí mnohem snáz než později), že už nejsem stejná jako dřív a nemůžu se spolehnout na to,že zhubnu pomocí věcí které jsme dělala před 5-6lety a zhubla jsem tenkrát.Ujistila jsem se,že ikdyž jsem kromě prvních tří večerů,kdy jsem se držela zuby nehty,že tenhle živtoní styl mě baví a ani mi nepřišlo za celý týden,že se o něco obírám,že mi něco chybí nebo se nějak trýzním,byl to úplně normální týden :)

A musím Vám říct,že je to i z veliké části díky Vám,kteří mě čtete! :) Díky!
Hodnocení (13 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 05. 2013 14:40
blahopřeji, jen tak dál
22. 05. 2013 10:41
Paráda - raduji se s tebou. Holka - to dáš! Jen si broukej písničku "Já na to mám - já si poskočím já si vyskočím......" Já jsem první týden také dala 2 kg a pak to šlo různě někdy kilo nekdy půl - ale šlo to - a bez velkých odříkání. Jen se člověk nesmí zaleknout, když náhodou bude tělo stávkovat - příští týden se to opět posune. A když se jeden den nevyvede - nevykašlat se na všechno, ale opět pokračovat v zajetých kolejích. Měj se moc hezky a ať se daří.
22. 05. 2013 10:02
Ahoj, tak Ti moc blahopreji k prvnímu úspechu. A ze to cloveka nakopne, vid? Já jsem vcera zacala druhý cyklus. Po prvním jsem dala dolu 7 kilo. Nevytahuju se, chci Te jenom motivovat... Drzím palce, u Stobu a s námi jsi na dobré ceste. Ostatne jako my vsichni. Drz se.
22. 05. 2013 08:14
Krásný výsledek,držím palečky ať želvička pádí dál správným směrem...:-)
21. 05. 2013 22:05
Moc hezký začátek, naprosto normální, že j to trochu více, než by průměrně mělo být. Začátek musí navnadit, tak je to v pořádku .Držím palečky, aby šla kilča dolů jako po másle!!! Juch! ;-)
21. 05. 2013 20:32
Krásný výsledek. Určitě to tak půjde dál, když ti vydrží to nadšení. :)
21. 05. 2013 20:02
super !!
21. 05. 2013 19:42
Bezva a neboj se toho velkého úbytku, však ono se to ustálí na nějakých 0,5 - 1 kilo za týden. A i když to jde třeba pomaleji, hlavně že to jde !
21. 05. 2013 19:42
Bezva a neboj se toho velkého úbytku, však ono se to ustálí na nějakých 0,5 - 1 kilo za týden. A i když to jde třeba pomaleji, hlavně že to jde !
21. 05. 2013 19:05
Je prima, že se Ti daří, jen tak dál :-) držím pěsti do dalších týdnů.
21. 05. 2013 18:56
Super - přeju ať se ti daří i dál :-)
21. 05. 2013 18:41
Gratuluji, skvělý začátek :-))), ať se Ti daří i nadále.
21. 05. 2013 18:26
Taky nedělám žádný sedy-lehy. Gratuluju !
21. 05. 2013 16:43
Blahopřeju :-)) to je krásný výsledek a hlavně,že tě to baví :-))
21. 05. 2013 16:22
Šikovná mamina:)))
21. 05. 2013 16:16
Gratuluji a vydrž !
21. 05. 2013 15:22
Jsem moc ráda, že jsi najela na rytmus zdravého živ. stylu, sport Tě baví, malou taky :-)
Vydržet a úspěch je zaručen :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři