Datum registrace: 14. 05. 2013
Miselka666
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
8 kg
Již zhubnuto: -1 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136538.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Miselka666
Jak psát blog?Úspěch se dostavil
21. 05. 2013
Včera večer jsem se nemohla dočkat dnešního rána,až si po týdnu stoupnu na váhu a zjistím, že se váha hnula směrem dolů. Ale s tím, jak se dnešní ráno přibližovalo, jsem nabírala pochybnosti a začínala mít strach, zda vůbec váhja ukáže míň kg anebo alespoň stejně-měla jsem strach, že přes všechno úsilí jsem nic nedokázala....
Včera jsem si dala opět hodinové in-line bruslení s kočárkem,vychytala jsem mouchy z předchozího bruslení (hlavně jsem už vzala sporták místo hluboké korby a zaaretovala kolečka,protože se mi minule při vyšší rychlosti rozvibrovaly,což poté skončilo mým pádem na zadek :D ) a hned jsem se cítila lépe. Malá byla spokojená,protože seděla a viděla do světa,já byla spokojená, protože jsem s ní sportovala,ukázala jí přírodu,kočárek byl jak přibitý-nevibroval a malá byla připoutaná takže jsme se nebála případného dalšího karambolu (který se již nekonal,jupí! :D )...Po tomhle bruslení jsem zkonstatovala,že jsem se do tohohle sportu zakousla,baví mě to a budu jej dělat pravidelně,pokud počasí dovolí.
Večer jsem povečeřela a jelikož mi zbylo trochu lilku z přípravy dnešního obědu,ugrilovala jsem si ho okořeněný na pánvi a pochutnala si na něm u Gymplu :) Jak to viděl přítel,ihned mě zpražil pohledem,co to jím,tak jsem ho uklidnila že zeleninu :D
Dnes ráno jsem vstávala v pět k malé, abych jí udělala mléko a nemohla jsem odolat pokušení zvážit se a zjistit jak se věci mají.... Nevěřila jsem svým očím...
Sice byly asi první tři dny hrozné,myslím tím večerní chutě a to, že jsem se musela držet pravidelného jídleního režimu a pít o dost více než předtím. Zařazení pohybu mi nevadí neb je to pohyb, který mě baví a konečně mi zbořil představu o otm, že hubnout se musí jedině tak,že bude člověk dřit sedy lehy atd. dvě hodiny až se z něho bude lít....
No závěrem,dole mám dva kilogramy (vím,že je to více než by se mělo-přičítám tomu ale fakt,že se mi pouze smrsknul žaludek na normální lidské porce a tělo si navyklo na jídlo 5x denně a nemám prostě nafouklé břicho).Sice bych se měla podle STOBu přeměřovat po měsíci,udělala jsem to ale i nyní,jen pro svůj pocit.Zjistila jsem,že přes prsa,pas i boky mám -2cm (jupí jej! :D ) a tato skutečnost mě ujistila v tom,že týden který proběhl,proběhl asi vcelku správně :)
A taky jsem se sama přesvědčila (ikdyž vím,že ze začátku jde hubnutí mnohem snáz než později), že už nejsem stejná jako dřív a nemůžu se spolehnout na to,že zhubnu pomocí věcí které jsme dělala před 5-6lety a zhubla jsem tenkrát.Ujistila jsem se,že ikdyž jsem kromě prvních tří večerů,kdy jsem se držela zuby nehty,že tenhle živtoní styl mě baví a ani mi nepřišlo za celý týden,že se o něco obírám,že mi něco chybí nebo se nějak trýzním,byl to úplně normální týden :)
A musím Vám říct,že je to i z veliké části díky Vám,kteří mě čtete! :) Díky!
Včera jsem si dala opět hodinové in-line bruslení s kočárkem,vychytala jsem mouchy z předchozího bruslení (hlavně jsem už vzala sporták místo hluboké korby a zaaretovala kolečka,protože se mi minule při vyšší rychlosti rozvibrovaly,což poté skončilo mým pádem na zadek :D ) a hned jsem se cítila lépe. Malá byla spokojená,protože seděla a viděla do světa,já byla spokojená, protože jsem s ní sportovala,ukázala jí přírodu,kočárek byl jak přibitý-nevibroval a malá byla připoutaná takže jsme se nebála případného dalšího karambolu (který se již nekonal,jupí! :D )...Po tomhle bruslení jsem zkonstatovala,že jsem se do tohohle sportu zakousla,baví mě to a budu jej dělat pravidelně,pokud počasí dovolí.
Večer jsem povečeřela a jelikož mi zbylo trochu lilku z přípravy dnešního obědu,ugrilovala jsem si ho okořeněný na pánvi a pochutnala si na něm u Gymplu :) Jak to viděl přítel,ihned mě zpražil pohledem,co to jím,tak jsem ho uklidnila že zeleninu :D
Dnes ráno jsem vstávala v pět k malé, abych jí udělala mléko a nemohla jsem odolat pokušení zvážit se a zjistit jak se věci mají.... Nevěřila jsem svým očím...
Sice byly asi první tři dny hrozné,myslím tím večerní chutě a to, že jsem se musela držet pravidelného jídleního režimu a pít o dost více než předtím. Zařazení pohybu mi nevadí neb je to pohyb, který mě baví a konečně mi zbořil představu o otm, že hubnout se musí jedině tak,že bude člověk dřit sedy lehy atd. dvě hodiny až se z něho bude lít....
No závěrem,dole mám dva kilogramy (vím,že je to více než by se mělo-přičítám tomu ale fakt,že se mi pouze smrsknul žaludek na normální lidské porce a tělo si navyklo na jídlo 5x denně a nemám prostě nafouklé břicho).Sice bych se měla podle STOBu přeměřovat po měsíci,udělala jsem to ale i nyní,jen pro svůj pocit.Zjistila jsem,že přes prsa,pas i boky mám -2cm (jupí jej! :D ) a tato skutečnost mě ujistila v tom,že týden který proběhl,proběhl asi vcelku správně :)
A taky jsem se sama přesvědčila (ikdyž vím,že ze začátku jde hubnutí mnohem snáz než později), že už nejsem stejná jako dřív a nemůžu se spolehnout na to,že zhubnu pomocí věcí které jsme dělala před 5-6lety a zhubla jsem tenkrát.Ujistila jsem se,že ikdyž jsem kromě prvních tří večerů,kdy jsem se držela zuby nehty,že tenhle živtoní styl mě baví a ani mi nepřišlo za celý týden,že se o něco obírám,že mi něco chybí nebo se nějak trýzním,byl to úplně normální týden :)
A musím Vám říct,že je to i z veliké části díky Vám,kteří mě čtete! :) Díky!
Hodnocení (13 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
22. 05. 2013 14:40
filipova
blahopřeji, jen tak dál
22. 05. 2013 10:41
Paráda - raduji se s tebou. Holka - to dáš! Jen si broukej písničku "Já na to mám - já si poskočím já si vyskočím......" Já jsem první týden také dala 2 kg a pak to šlo různě někdy kilo nekdy půl - ale šlo to - a bez velkých odříkání. Jen se člověk nesmí zaleknout, když náhodou bude tělo stávkovat - příští týden se to opět posune. A když se jeden den nevyvede - nevykašlat se na všechno, ale opět pokračovat v zajetých kolejích. Měj se moc hezky a ať se daří.
22. 05. 2013 10:02
Ahoj, tak Ti moc blahopreji k prvnímu úspechu. A ze to cloveka nakopne, vid? Já jsem vcera zacala druhý cyklus. Po prvním jsem dala dolu 7 kilo. Nevytahuju se, chci Te jenom motivovat... Drzím palce, u Stobu a s námi jsi na dobré ceste. Ostatne jako my vsichni. Drz se.
21. 05. 2013 22:05
Moc hezký začátek, naprosto normální, že j to trochu více, než by průměrně mělo být. Začátek musí navnadit, tak je to v pořádku .Držím palečky, aby šla kilča dolů jako po másle!!! Juch! ;-)
21. 05. 2013 19:42
Bezva a neboj se toho velkého úbytku, však ono se to ustálí na nějakých 0,5 - 1 kilo za týden. A i když to jde třeba pomaleji, hlavně že to jde !
21. 05. 2013 19:42
Bezva a neboj se toho velkého úbytku, však ono se to ustálí na nějakých 0,5 - 1 kilo za týden. A i když to jde třeba pomaleji, hlavně že to jde !
21. 05. 2013 15:22
Jsem moc ráda, že jsi najela na rytmus zdravého živ. stylu, sport Tě baví, malou taky :-)
Vydržet a úspěch je zaručen :-)
Vydržet a úspěch je zaručen :-)
Miselka666
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?