TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 14. 05. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Miselka666

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 8 kg

Již zhubnuto: -1 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 414
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136538.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Miselka666

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jak se donutit?

31. 05. 2013

Dnes jsem narazila na FB na odkaz na článek o Markétě Konvičkové, která už prý není žádnou baculkou jako v minulosti,ale po roce tvrdé diety se z ní stala kočka.... Když jsem rozklikla odkaz,nemohla jsem uvěřit svým očím. Fotka, jak vypadala před rokem, mi opravdu nepřipadla jako že by na ní byla nějaká baculka... A foto nynější?No je opravdu vychrtlá...Jako ne vychrtlá,je hezká,chuďounká,ale nějak mi to k ní prostě nepasuje...

Pak se dostavily pocity,že bych taky chtěla být taková,prostě zhubnout....Malá mi spí,já brouzdám po netu a dostáváme se ke kámenu úrazu...Jak se mám dokopat k tomu cvičení sakra?Raději půjdu vařit oběd či žehlit než abych si zacvičila.Mám totální nechuť a nevím co s tím :( Je pátek a já vím že kromě dodržování jídelníčku jsem pro své zhubnutí nic moc od úterka neudělala  vím!!! , že je načase zapojit i cvičení jinak se váha směrem dolů neposune...

Já nevím co mě má nakopnout :( Asi je to ta počáteční nechuť,kdybych to překonala a na cvičení si zvykla,asi by to potom šlo... Jenže já čumím do blba z okna a sedím a sedím a minuty ubíhají....Přitom sním,jaké by bylo krásné kdyby mě všichni obdivovali jak jsem shodila a jak vypadám dobře,já jak bych se cítila sexy.... Ale zůstává jen u slov....

Trochu mi pomáhá že se o tom tady vypisuju,jak dopíšu blog,jdu na to cvičení :D ...Díky bohu že se držím s jídelníčkem,už jsem měla dva večery po sobě totáůní krizi a chuť na sladké,ale vážně jsme odolala....

Taky se dneska večer chystám do města za kamarádkou, už si v duchu maluju co si na sebe vezmu,jak se namaluju,vezmu si boty na podpatku a konečně vyrazím do společnosti-pak mě ale přepadnou myšlenky jako vždy...Já se sice naparádím,myslím si jak mi to sluší a že se za mnou snad i nějaký chlap otočí,a nakonec to dopadne jak?Sedneme ke stolu a jako celý život budou padat oči ostatních ne na mě,ale na kamarádku.A to není jen její případ,prakticky at si jdu sednout s kýmkoliv,vždycky se nakonec pak cítím já jako nějaký ocásek co tam překáží a nemám šanci u nikoho (ne že bych chtěla mít u někoho šanci,mám rodinu!!!!! ale snad mě ženy chápou,mít takový ten pocit, že ještě za něco stojíte..... :/ ).....A co pootm z toho vznikne?Dojdu domů a z toho žalu,jak nejde vidět ani kilo dolů a jak se mi už nikdy nepodaří v téhle společnosti mít nějaké záslužné místo vyžeru půl lednice...No dnes teda ne!!!!!!Dnes se to nestane,přece nehodím ty 4kg dole jen tak za hlavu,nezměnila jsme svůj jídlení režim jen tak ze srandy....Ale vím že zas budu zklamaná....
Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

01. 06. 2013 20:13
Myslím, že od 14. května nejsou 4 kila málo. Přeju Ti ať najdeš sama sebe. A pokud se začneš líbit sama sobě, budeš se líbit i druhým. Tak do toho. Výsledky nejsou špatné tak se usměj, podívej se do zrcadla a pokračuj.
31. 05. 2013 13:31
Pyszkova : na bruslích s malou jezdím,na aerobik jsem byla (cvičím ho od mala a miluju ho) jenbže nevím z jakého důvodu byla sokolovna zamknutá (když jsme se předchozí měsíc odhodlávala jít tak vím že ještě byl a teď když se odhodlám tak není :D ). Zkoušela jsme taky s kočárkem běhat,ale zjistila jsem že to ještě nedávám s dechem. On mě pohyb venku baví,doma už je to horší :D
31. 05. 2013 13:15
Holka vydrž a úspěch se jistě dostaví a všechny chmury vyžene pryč. Co se týká toho pohybu. Neměla bys možnost chodit na nějaké cvičení do kolektivu? Třeba na zumbu, aerobik či kondiční cvičení - třeba by tě to chytlo a nepřipadalo ti to jako trápení. Najdeš si spoustu kamarádek, na chvíli se odreaguješ od každodenních starostí. Když to spojíš s chůzí s kočárkem - bude to ideální. Taky některé maminy jezdí s kočárkem na kolečkových bruslích. Jinak ti přeji pevnou vůli, silnou motivaci, výdrž - ať se ti daří.
31. 05. 2013 12:56
Děkuji za podporu a motivaci :) ! S kočárkem chodím od narození malé denně dopoledne i odpoledne,někdy ještě před koupáním.Pokud nemám doma co na práci,vyrážím na procházku i do vedlejší vesnice a v průměru nachodím denně 4-5km.Ale chodím tak jakože lážo plážo :D , možná proto nejdou kila dole...Hodně lidí mi totiž píše choď a půjde to,ale chodím doslova po kotároch,po lesních cestách do svahu,mze svahu a nic.Chodím dost pomalu,tak že by to bylo tím?Nebo možná na mě chůze nepůsobí jelikož jsme před nástupem na MD vlastnila hospodu a dělala tam takže mé nohy jsou zvyklé i na 12hod. šichtu na nohác,prostě i při takové práci jsem nehubla (ale to jsme neměla změněný jídelníček...)...

A taky se někdy zamýšlím jaké to bude se sportem,jídleníčkem a tak celkově,až se vrátím do práce...Když jsme byla OSVČ,neměla jsme čas absolutně na nic,nejedla jsme,nepila a pak to doháněla až jsem zavřela hospodu....No to je ještě daleko,uvidí se :)
31. 05. 2013 12:52
Tvoje blogy jsou krásně ode zdi ke zdi :-)
Přečti si ten svůj předchozí, jak Ti to pěkně jde, jak chodíte s malou s kočárem!!!!

A běž radši žehlit - pořád to je lepší než sedět nebo vybílit lednici.

Znáš to:
lepší běžet než chodit
lepší chodit než stát
lepší stát než sedět
lepší sedět než ležet

Cokoliv se počítá!!!
31. 05. 2013 12:37
Dcerku do kočárku - a vyrazit. Pokud neleje jak z konve tak, že by psa nevyhnal. S kočárkem se toho dá nachodit dost, je to ten potřebný pohy a cvičit, pokud to nemáš ráda, netřeba. Čtyři kila dole jsou úžasná, neboj, půjdou dolů i ta další.
31. 05. 2013 12:30
Já mám ke cvičení taky moc negativní vztah - už jsem to tu psala několikrát - z duše ho nesnáším.A protože vím,že bych se stejně musela jen nuti,prostě jsem se na něj vykašlala a nahradila jiným pohybem. Chodím :-)) nejčastěji u nás po lese,ale třeba do schránky do vsi už nejedu autem,jako dřív.... A dělá to hodně. S kočárkem můžeš nachodit spoustu kilometrů a to to poletí dolů,uvidíš :-)) A ti chlapi? Nevím,jestli si to jen nenamlouváš - většina chlapů se raději otočí za hezky zakulacenou postavičkou,než za nějakou hubeňourkou :-)) Jen se krásně usmívej,dobře se bav a pak se rozhlídni po světě novýma očima :-)) Přeju večer hezkou zábavu :-))
31. 05. 2013 12:15
hele, já taky zatím necvičím, jen chodím, většinou s kočárkem. Mám trasu okolo 5-6 km okolo rybníka, často se mi taky nechce, ale ten pocit, když zpocená přijdu domů...je mi pak fajn, nemám chu´t na jídlo a mám splněno. Nechodím za každého počasí, lépe se chodí za sluníčka, ale pokud vysloveně něleje nebo se nechystá k dešti, ta jdu. Jsem zpátky do hodiny a půl. Víš, my na mateřské máme výhodu, že netrčíme v práci, ale můžem jít ven kdykoliv...tak toho využij. Já jsem taky děsný lenoch, ale od té doby co chodím jsem méně unavená a je mi líp na duši
31. 05. 2013 11:48
musíte být trochu trpělivá počkejte za nějaký čas budou koukat jen po vás :-) jen tu pevnou vůli
31. 05. 2013 11:20
A co dát malou do kočárku a jít na výlet :-) Nemusíš cvičit, když tě to nebaví, stačí chodit .... já teda nepatřím ke šlápotám, ale třeba Lucka zhubla 40 kilo, a to "jen" chodila.
Nebo zkus najít cvičení, které tě bude bavit ... je totiž důležité u cvičení vydržet i po zhubnutí ... proto je důležité, aby tě bavilo :-)
31. 05. 2013 11:12
Třeba kamarádce zase vadí, že se vždycky koukají na ní... s tím cvičením ti rozumím, já se teď vymlouvám na učení, ale co třeba dneska při cestě na kafe vystoupit o zastávku dřív nebo auto zaparkovat na kraji města a dojít to pěšky - pohyb za cílem mě většinou baví víc než cvičit jen abych měla odcvičeno.
31. 05. 2013 11:05
No co to čtu ??? Tak takhle ne!!! Jsi šikulka že už si shodila skoro 4 kg,máš krásnou holčinu,rodinu ,která tě určitě podporuje a i když tě vlastně neznám osobně ,tak podle fotky usuzuji ,že jsi fajn holka . vykašli se na sebelítost ,ta tě jenom ubíjí a bere energii .Nestyď se za sebe ,nemáš proč !!! Hlavně nejez ve stresu,radši se podívej na dcerku a bude po depce.Držím palečky ať to zvládáš :-)))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři