Tak,dlouho jsem o sobě nedala vědět-ani ne tak proto,že by se mi nedařilo,ale řekla jsem si,že nechci být denně vylepená na netu a krásné počasí venku mě zaneprázdnilop natolik,že na psaní nezbyl čas.

Zítra mi končí první fáze hubnutí se STOBem a Kalorickými tabulkami. Jsem na sebe upřímně pyšná,že jsme ji zvládla a svůj cíl -11kg jsem dokázala splnit. Dnes ráno jsme stoupla na váhu a zjistila jsem,že mám -11,6kg dole za 12 týdnů změny stravování a sportu.

Jsem ráda,že mi vše vyšlo jak jsem si naplánovala a že jsem to nevzdala (ani nebyl důvod).Prostě jsme si řekla,že to nebudu hrotit,budu se snažit pravidelně jíst,kupuju light věci (a poznávám,že nejsem o nic ochuzena oproti klasickým výrobkům),snažím se sportovat jak mi čas a dcera dovolí a ono to jde....

Taky mám oporu v příteli,který mě drží nad vodou a podporuje mě,dokonce jí i mé dietní obědy (kterých teda moc není,vařím klasická česká jídla,jen sobě nedám tolik masa apod.).

Jsem ráda,že jsme tenhle styl života vzala za svůj a neberu to jako dietu....Přišla jsme na to,že pokud člověk chce shodit,není to o tom,že bude nějaký čas držet dietu a jak shodí,řekne si tak a teď už je to poslední den,s dietou jsem skončila,mám hotovo a vracím se do starých kolejí.Mě dieta nikdy nekončí,prostě je to už můj celý budoucí život.

A vůbec mi to nevadí,několikrát jsme měla i tučnější věci (pizza,kebab,...) ale pokud si člověk přizpůsobí denní režim a třeba si dá o 15minut víc cvičení,nic se neděje.

Můj další cíl bude shodit 8 kilo za 12 týdnů,držte mi proto prosím palce at mi to jde stále tak dobře bez karambolů jako doteď :)