Juhůůů, musím se pochlubit :) mám za sebou měsíc se sebekoučinkem a mám šíleně dobrej pocit :) váha jde dolů podle plánu - cca 0,5 kg za týden (mohlo by být vc, ale lepší než nic, ne :-)), takže v polovině cyklu mám za sebou polovinu plánovanýho úbytku váhy! Navíc jsou pryč 3cm přes prsa, 4 přes břicho a 3 přes boky. Mám strašnou radost, a to především proto, že během tohoto měsíce byly na pořadu 4 rodinný oslavy a já se udržela :) dřív nemyslitelný a naprosto nereálný! Jasně, jeden chlebíček, nebo kousek dortu sem si dala, jedno dvě vína taky, protože jsem neodolala, ale proč se trápit, další den sem se držela víc nž obvykle, snížila trošku příjem a pohoda. Důležitý je, že jsem si ukázala, že to doopravdy jde! Mám před sebou další 4 týdny a v plánu další 4 kila dolů... tak snad to dotáhnu do zdárného konce...z předchozích pokusů o shození vím, že 70ka byla šílená a ne a ne a ne a ne se to přes to číslo přehoupnout níž, tak z toho mám trošku strach... uvidíme :)

Každopádn všem přeju nádhernej podzim plnej úspěchů, ať se Vám daří plnit si Vaše cíle!