Datum registrace: 31. 01. 2013
MonikaSilna
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136532.25 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
MonikaSilna
Jak psát blog?Ještě žiju :-)
25. 03. 2013
navzdory tomu že moje aktivita na těchto stránkách na to moc nevypadá...
Poslední dobou se toho děje nějak hodně a nestíhám vše co bych chtěla.
Je téměř polovina letního semestru, takže se na mně ve škole valí domácí úkoly a seminární práce, k tomu v práci finišujeme s projektem takže přesčasy jsou na denním pořádku. Nemluvě o tom, že zaměstnavatel hodlá výrazně propouštět takže se moje myšlenky točí asi kolem milionu věcí :-), prostě mám hlavu jako pátrací balon. A stresu až na hlavu.
Když už se konečně dostanu večer doma na stránky většinou jen stihnu zapsat jídelníček a naplánovat další den. Nějak není čas číst všechny články, blogy a příspěvky co mě zajímají. Protože když už se jednou začtu, nejde přestat :-), prostě si začnu číst a pak najednou je půl druhé ráno (jsem sova, takže učení po práci praktikuju v noci).
A tak jsem se raději moc nezačítala. Až dneska jsem si při pohledu do kalendáře uvědomila jak ten čas letí.
Takže jaké jsou novinky?
Musím souhlasit že kouzelný krokoměr od eVita mě nakazil záhadnou nemocí. Lenoch ve mě sice nezmizel (zatím), ale postupně zaléza do stále temnějších a vzdálenějších koutků. Jelikož teď nemám tolik času stíhat oblíbené H.E.A.Ty (zatím se mi daří dodržovat alespoň pátky, neděle mi zabrala škola) zaměřila jsem se na chůzi při cestě na a z práce.
Krokoměr mi neúprosně připomíná že bych se měla ještě projít a je to i jakási soutěž sama se sebou dosáhnout určitého počtu kroků. Prvních pár dní se mi moc nechtělo,ale postupně jsem zjistila že mě to začalo bavit. Dokonce jsem si našla i několik tras z práce, kupodivu ta nejoblíbenější není zdaleka nejkratší :-).
Želva se sice nepohybuje tryskovou rychlostí, ale přistihla jsem se, že díky dobrému pocitu z toho že se moje snaha vyplácí a že se při změněném jídelníčku a větším pohybu cítím mnohem lépe :-).
Dokonce si toho všimlo i okolí, říká se že když jsme sami se sebou spokojení tak to vnímá i cizí okolí. Musím souhlasit. Tuhle jsem si uvědomila že mne v práci zdraví a usmívá se na mně i mnoho neznámých kolegů. A pak mi došlo že to je tím že se více usmívám :-) což je zřejmě nakažlivé.
Takže hurá do dalšího týdne, nažhavit krokoměr a hlavně "keep smiling and no stress" :-D
Hodnocení (19 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
23. 04. 2013 17:08
veselinek
Facts, no feelings !
06. 04. 2013 12:36
Moniko máš toho teď hodně, ale ji vidět, že se opravdu snažíš. Přeji ať se daří vše zvládnout a držím palce :-))))
03. 04. 2013 15:35
Mončo, drž se toho úsměvu, ono s ním jde líp jak to hubnutí, tak ten stres :) A co ta štítná žláza? Doufám, že ti to dobře dopadlo a nemusíš polykat prášky jak já.
26. 03. 2013 23:56
Je toho na Tebe hodně a tak přeji, ať se Ti vše daří co nejlépe zvládnout :-)
26. 03. 2013 22:39
Nazdárek sovo - i já jsem sova :-)) Moc ti přeji spoustu krásných úsměvů od kolegů :-)) A že ti hubnutí nejde tak rychle ?? Vždyť jsi ty kilča nepřibrala za pár dní a o to si budeš více vážit těch ubývajících :-)) Moc ti držím palce - ať se jen a jen daří a hodně pozitivní energie :-)))
26. 03. 2013 22:30
Přeji, ať těch úsměvů - Tvých i kolegů jen přibývá :-) Držím pěsti, ať vše zvládneš :-)
26. 03. 2013 22:28
Ahoj Moni, je toho opravdu hodně i u mě...
Ale tuhle moji chuť ke změně chci co nejlépe zúročit, osvojit si nové návyky, naučit se jinak organizovat čas nejen svůj, ale celé mé rodiny, a tak se snažím...domácnost trochu stávkuje, ale až se mi návyky zautomatizují, zvládnu postupně i ji:)))
Tak ať se daří i Tobě:))))))))))))))
Ale tuhle moji chuť ke změně chci co nejlépe zúročit, osvojit si nové návyky, naučit se jinak organizovat čas nejen svůj, ale celé mé rodiny, a tak se snažím...domácnost trochu stávkuje, ale až se mi návyky zautomatizují, zvládnu postupně i ji:)))
Tak ať se daří i Tobě:))))))))))))))
26. 03. 2013 12:02
S tou práci ti rozumím. Já jsem dostala padáka na konci roku, oznámili mi to v listopadu a od listopadu jsou do teď v neskutečné depresi, ale mi se nedaří hubnout...tak držím palce ať vše dobře dopadne
25. 03. 2013 18:39
Jsem ráda, že se Ti daří. Ten shon okolo školy mám teď taky, takže Tě úplně chápu. A to Ty do toho ještě pracuješ. Přeji mnoho dalších shozených kil a mnoho dnů naplněných kroky a úsměvy. :)
25. 03. 2013 12:23
Máš toho teď na bedrech hodně, ale statečně se prokousáváš. Je vidět, že tě nový jídelní a pohybový režim vnitřně uspokojuje a bude to čím dál tím lepší. Priority si stanovuješ podle důležitosti, to je logické. Až se oteplí a bude se na nás usmívat i sluníčko, bude veseleji. Všichni ti drží palce a podporuj i sama sebe.
25. 03. 2013 09:37
Ahoj Moniko, obdivuji Tě, jak to vše zvládneš. A ješzě ta kila dolů, je to paráda. Drž se a ať je Ti stále více fajnověji. :-))
25. 03. 2013 08:58
Milá Moniko! Přeji Ti abys vše zvládla s úsměvem a bez stresu. To je jasné, že to čtení článků a blogů zabee spoustu času a Ty se teď potřebuješ soustředit hlavně na školu. ten krokoměr je bezvadná věc, vidím to na sobě, člověka nutí jít kousek a ještě kousek...
Určitě Ti s přibývajícím jarem bude ještě veseleji.Držím palce!!!!!
Určitě Ti s přibývajícím jarem bude ještě veseleji.Držím palce!!!!!
25. 03. 2013 08:05
Tobě musí ten úsměv moc slušet.Tak přeji méně stresu a stabilitu v práci,at múžeš v klidu dostudovat.
25. 03. 2013 07:52
Přeji Ti, ať se i nadále daří! A želvice je lepší vytrvalá, byť pomalejší, než model trysko, důležité je, aby lezla na správnou stranu a Tvoje to umí!
MonikaSilna
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
