Tak jsem tady zpátky..:)
Musím se vypsat z několika letních hříchů a naopak z jednoho malého úspěchu.
Shrnu to jednou větou: I když jsem celé léto jedla co hrdlo ráčilo tak se mi povedlo udržet si váhu - i bez Stobklubu. Stačilo chodit plavat a sem tam si i zaběhat ( to byla náramná legrace - viděli jste někdy běžícího hrocha?) .
Teď tu máme ale podzim a mně už docházejí výmluvy. Potřebuju pár (desítek) kilo dolů...
Na služebce mě kolega z USA naučil snídat míchaná vajíčka s opečenou slaninou, k tomu opečený toust - to bylo něco úžasnýho. Celý den jsem měla spousty energie...poprvé jsem pocítila moc snídaní. Ale to bylo v hotelu a v našem pidibytě si těžko poránu umíchám vejce a opeču toust bez toho, abych probudila muže a dceru v 6 ráno, takže po návratu jsem sklouzla zpátky ke koláčku v 9 v práci u kafe.
Tím se dostávám ke svému provnímu cíli - do Vánoc se naučit snídat v 6 ráno něco, co nezabere víc než 5 minut na přípravu a obsahuje hodně bílkovin - chleba s něčím mě moc neláká a müsli nebo kaši ráno nezvládnu - po chvilce mám zase hlad. Třeba mi to hodí i pár deka dolů, co myslíte?

V diskuzi uvítám jakoukoliv kritiku, pochvaly i nápady na dobrou ňamku :)